Второе название коллагена и эластина – «белки молодости», поэтому их так любят использовать маркетологи в названиях средств. Однако не все, что содержит эти волшебные компоненты, на самом деле помогает коже. Как не попасть в ловушку мифов, и от чего действительно зависит молодость, расскажет Анастасия Дубинская, основатель и руководитель Школы естественного омоложения «Ревитоника».
Анастасия Дубинская
Миф 1. Коллаген с возрастом убывает, поэтому его нужно восполнить: выпить, съесть, втереть или вколоть
Для начала – клетки, составляющие ткани нашего организма, существуют в особой среде под названием внеклеточный матрикс. Именно здесь и живут коллаген, эластин и гиалуроновая кислота, выполняя свои функции. Коллаген отвечает за прочность, структуру, поддержку и устойчивость, эластин обеспечивает упругость, растяжимость и эластичность, а гиалуроновая кислота связывает молекулы воды и удерживает питательные вещества.
С возрастом во внеклеточном матриксе накапливаются белковые сшивки – так называются склеившиеся между собой молекулы коллагена и эластина. Их становится все больше, они засоряют пространство и мешают влаге и питательным веществам добраться до клеток. Постепенно внеклеточный матрикс превращается из текучего подвижного геля в тугую плотную безжизненную массу. На лице этот процесс выражается появлением морщин и дряблостью кожи.
Так как коллаген никуда не убывает, а напротив, катастрофически накапливается в тканях, его не нужно добавлять. Если клетки и раньше не могли получать питание и влагу, то после коллагенотерапии они будут «в засаде» с двойной порцией коллагена.
Миф 2. Гиалуроновую кислоту после 25 лет тоже необходимо восполнять
То же самое касается и гиалуроновой кислоты – с возрастом она никуда не исчезает. И проблема не в том, как добавить в кожу больше гиалуроновой кислоты, а в том, как доставить ей необходимое количество воды.
Часто потерю гиалуроновой кислоты путают с обезвоженностью и добавляют влагу с помощью процедур биоревитализации. На самом деле вода во внеклеточном матриксе появляется благодаря капиллярам. Неправильный образ жизни, вредные привычки, питьевой режим и стресс оказывают губительное влияние на капилляры, сужая их и не давая протолкнуть во внеклеточное пространство воду и питательные вещества. Поэтому внимание стоит уделить именно капиллярам, а не модным процедурам.
Миф 3. Коллаген можно обновить косметическими процедурами или БАДами
Увы, но обновить коллаген не получится. Никакими косметическими или лекарственными средствами из старого коллагена новый сделать невозможно. Заявления о том, что пищевые добавки могут восстановить его уровень в организме и обратить вспять процессы старения, необоснованны. Выработка коллагена регулируется сложными биохимическими процессами в организме. А популярные косметические процедуры (лазерная дермабразия, фракционный фототермолиз, плазменная шлифовка) имеют множество противопоказаний и обратных эффектов, поэтому прежде, чем идти на них, нужно хорошо взвесить все «за» и «против».
Как тогда омолаживать кожу?
Вера в эти мифы превращает действия девушек в бег за молодостью по замкнутому кругу. Омоложение – это физиологический процесс, и требует «строительных материалов» для осуществления регенерации и восстановления. И есть только один строительный элемент – это хорошее кровоснабжение лица и шеи. Освободив пережатые спазмом шейные и лицевые мышцы, в кровь поступит кислород, микроэлементы и витамины.
Кровообращение можно стимулировать в том числе и с помощью массажа. Он активирует фибробласты (клетки, отвечающие за функционирование и восстановление кожи), которые синтезируют коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Таким образом, хорошее кровообращение – это залог новых, здоровых тканей.