Тренд на здоровый образ жизни (или well-being) появился еще несколько лет назад, но сейчас становится все популярнее. В 2020 году его рынок оценивался в 4,4 миллиардов долларов. Но в арсенале well-being, помимо действительно полезных советов, есть и опасные. Собрали пять самых трендов в области оздоровления, которые вообще не стоит пробовать.
Метиленовый синий
Это дезинфицирующее, противогрибковое и противопаразитарное средство, которое обычно используют для очистки аквариумов. Но, несмотря на это, многие инфлюенсеры рассказывают о его пользе для здоровья, сравнивая его эффект с действием ноотропа (стимулятора).
Однако Хуссейн Абде, старший фармацевт Medicine Directt, предупреждает, что метиленовый синий может быть очень «токсичным», если принимать его в больших дозах.
Вагинальное распаривание
Да-да, ты не ослышалась. Такая процедура многого не требует – достаточно сесть над чашей с горячей водой, настоянной на травах и «очистить» свое влагалище паром. Гвинет Пэлтроу, основательница wellness-бренда Goop, говорит, что этот ритуал наполняет энергией и помогает «сбалансировать» женские гормоны.
Чрезмерное мытье и распаривание влагалища может привести к нарушению естественного рН-баланса. Поэтому на практике эффект от такого ритуала может быть обратным – в виде инфекций и раздражений.
Сыроедение
Недавно американская телеведущая Хайди Монтаг опубликовала видео, на котором она ест сердце бизона. И это уже не первый раз, когда звезда употребляет сырое мясо. «Органы – самые питательные части животных. Употребление сырой печени позволяет сохранить как можно больше питательных веществ. Я чувствую себя невероятно на этой диете. Гораздо больше энергии, ясности, повышенное либидо и общее улучшение хронических болей, которые у меня были», – сказал Монтаг.
Однако, употребляя сырое мясо, есть значительный риск заразиться сальмонеллой, инфекцией ленточного червя и другими инфекциями.
Загорание промежностью
В 2019 году велнес-инфлюенсер Меган Метафизикл стала популярной после того, как поделилась в Instagram новой фишкой – загоранием промежности. Миган утверждала, что «30 секунд солнечного света на ваших ягодицах эквивалентны целому дню солнечного света в одежде». Она перечислила преимущества, включая увеличение энергии и улучшение сна.
Никаких доказательств того, что такой ритуал приносит какую-либо пользу для здоровья, нет. Более того, нельзя подвергать солнцу любые участки кожи без SPF-защиты, тем более промежность.
Нефритовое яйцо
В 2017 году wellness-бренд Гвинет Пэлтроу Goop выпустил «Нефритовое яйцо» стоимостью 66 долларов, которое было разработано для «использования женщинами для увеличения сексуальной энергии, здоровья и удовольствия». Утверждалось, что эти яйца, предназначенные для введения во влагалище, могут «нормализировать» уровень гормонов и улучшить контроль над мочевым пузырем.
Гинекологи почти сразу же забили тревогу. Некоторые из них отметили, что поскольку камни пористые, их трудно тщательно стерилизовать между использованиями. Поэтому яйца могут стать причиной размножения бактерий и инфекциям. В итоге в 2018 году компания Goop была оштрафована на 145 000 долларов за необоснованные маркетинговые заявления.