Помнишь советский фильм «Самая обаятельная и привлекательная», в котором прозвучала легендарная фраза: «Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от меня. У меня стройная фигура, красивые ноги. Я могу менять мужчин, как перчатки»? Это как раз и есть аффирмация. Поэтому, если регулярно проговаривать или прослушивать текст, в который заложена конкретная цель, – она непременно исполнится. Если, конечно, не забывать хоть что-то для нее делать.
Рассказываем о семи аффирмациях, которые меняют жизнь.
Как звучит рабочая аффирмация?
Это короткая, простая и понятная фраза. Лучше всего использовать привычные слова, потому что за каждым словом – образ, а за каждым образом – свои ассоциации.
Личная –всегда только от первого лица.
Позитивная – поскольку подсознание не воспринимает частицу «не».
В настоящем времени. Например, «все получается», а не «все получится». Необходимо настроить подсознание на состояние «уже так».
Легко представляемая. То есть эту фразу можно представить мысленно яркой картинкой, и это усилит ее эффект.
Аффирмации, от которых изменится твоя жизнь
- Я люблю тебя таким, какой я есть.
- Я знаю, что могу все.
- У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух.
- Я с радостью встречаю вызовы, и мой потенциал справиться с ними безграничен.
- Я благодарен за все, что происходит в моей жизни.
- Я прощаю всех, кто причинил мне боль в прошлом.
- Все в моей жизни приведет к чему-то хорошему.