#НОВОСТИ

Анастасия Шубская показала фигуру в купальнике. Всего через 13 дней после родов!

Анастасия Шубская (24) и Александр Овечкин (32) стали родителями в середине августа. У супругов родился сын Сергей.

В своем Instagram жена хоккеиста с удовольствием делится информацией о том, как протекала ее беременность, и отвечает на вопросы подписчиков. А сегодня Анастасия и вовсе показала фигуру в купальнике. Под снимком Шубская написала: «Решила поделиться с вами своим восстановлением после родов, так как очень много вопросов в Директ по этому поводу. Итак, начнём) в день родов моя прибавка в весе составляла-внимание!21 кг. При этом, я не могу сказать что сильно увеличился обьем в руках или ногах, за питанием я следила на протяжении всей беременности, очень редко позволяя себе сладкое. Сергей Александрович родился 4100, и я очень ему благодарна , что он решил появиться на свет на неделю раньше, и не набрал такой вес, который был у его папы (Саша родился 5550),поэтому бОльшую часть набранного веса составлял живот! взвесившись через 2 дня , я была уже -14 кг, чему конечно же была несказанно рада) (Здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены).

Анастасия также рассказала о том, как питается и каким процедурам уделяет особое внимание. «Я стараюсь есть часто, но мало. На завтрак яйцо и йогурт, в обед салат, на ужин курицу или рыбу, в перекусы фрукты, сыр и кофе с молоком, никакого сладкого и мучного. 2) Процедуры: Раз в неделю я хожу к своему доктору на лазерное скульптурирование зоны живота+лимфодренаж, а так же, в домашних условиях делаю обёртывание», — призналась Шубская. Но, по ее признанию, главное после родов – боевой настрой.