Неделю назад у бизнесвумен Айзы Анохиной (31) случился сильный приступ аллергии. А ведь она на шестом месяце беременности! Ей помогли в одной из клиник на Бали и прописали строгую диету.
И вот, Айза рассказала, что входит в ее рацион. Девушка ест мясо и овощи, а вот от мучного пришлось отказаться: «Сейчас ем много тушёного и мяса (курицу/говядину), очень много овощей, при каждом приёме пищи. Если ем овощное рагу, то все равно ем ещё салат. Много капусты, авокадо, моркови и прочего». Айза призналась, что без мучного ей тяжело: «Не хватает углеводов. Хочу макароны, но очередного приступа аллергии не вытерплю. Каши любимые есть не могу (манка, овсянка), а есть гречку, пшено и киноа мне надоело».
Такая диета, как у Айзы, называется безглютеновой. Ее прописывают при аллергии на злаки. Но многие звезды выбирают эту диету просто потому, что отказ от глютенсодержащей пищи (в основном, мучного и сладкого) — еще и отличный способ похудеть.
Например, Гвинет Пэлтроу (43) три года назад отказалась от злаков. И посмотри, какая у нее отличная фигура! Безглютеновая диета также популярна среди моделей Victoria`s Secret: ее придерживаются Миранда Керр (33) и Адриана Лима (35).