Признаемся, когда мы впервые услышали такое понятие, как «клеточное здоровье», сильно удивились. Конечно, рука сразу потянулась к поисковой строке. Однако многочасовые переходы из одного сайта на другой только сильнее ввели в ступор.
Поэтому мы решили сами разобраться и задать этот вопрос настоящим экспертам. Екатерина Круглик, главный врач сети VIP Clinic, и Екатерина Шостак, Наталья Брезгина, врачи-косметологи петербургской клиники-резиденции пластической хирургии и косметологии Ramiclinic Residence объяснили, что такое «клеточное здоровье».
Что такое «клеточное здоровье»?
Начнем с главного – определения «клеточного здоровья». Наталья Брезгина рассказала, что это состояние, при котором каждая клетка организма работает так, как задумано природой. Они сохраняют структурную целостность и выполняют ключевые функции. Когда клетки находятся в комфортной среде, то обмен веществ, регенерация, передача сигналов, поддержание энергетического баланса происходят естественно и правильно.
В обратном случае, клетка находится в стрессе, работает неэффективно, поэтому происходят нарушения. Это становится основой для развития возрастных изменений кожи и хронических заболеваний.
Чтобы клетка производила ту самую нужную энергию (АТФ), важно следить за состоянием митохондрий (это «энергетические станции» внутри клеток). Именно они участвуют в обмене жиров, сахаров, аминокислот, синтезе гормонов. И на качество этих процессов влияет на твой образ жизни: качество сна, питание, эмоциональное состояние.
«Иными словами, списывать процессы старения на генетику достаточно бессмысленно. Ведь от нее мы зависим всего на 10-15%», – добавила Екатерина Шостакович. Все скрывается глубже – прямо под твоей кожей.
Какие факторы влияют на «клеточное здоровье»?
Теперь, когда мы знаем, что такое «клеточное здоровье» и зачем оно нужно, важно понять, как его контролировать. На работу клеток влияет:
– энергетический статус клетки и работа митохондрий;
– уровень оксидативного стресса и хронического воспаления;
– достаточное поступление микро- и макроэлементов, витаминов, белков, липидов;
– иммунный и гормональный баланс;
– генетическая и эпигенетическая предрасположенность, качество репарационных и защитных систем;
– влияние внешних стрессов, токсичных агентов, качество окружающей среды;
– физическая активность и полноценный сон.
Однако эпидермис каждого человека особенный. Поэтому прежде чем принимать меры, сделай генетический паспорт здоровья и обратись к специалисту, который учтет все индивидуальные особенности.
Как работают с «клеточным здоровьем» в кабинете косметолога?
Следующий шаг – лечение. Сегодня клеточная терапия достигла гигантских масштабов. Самые популярные процедуры:
Инъекции трегалозы. Помогают клеткам кожи переносить оксидативный стресс и снижает повреждение клеточных мембран.
Пептидная биоревитализация. Активизирует клеточный метаболизм, стимулирует межклеточную коммуникацию между клетками.
Экзосомальная терапия. Запускает процесс омоложения, заживления и восстановления тканей.
Что такое клеточная детоксикация?
Один из самых популярных процедур – клеточная детоксикация. Это очищение клеток от накопленных токсинов, шлаков и вредных веществ. Екатерина Круглик рассказала: «Детокс-программы нередко ошибочно рекламируются как обязательные для каждого. После такой процедуры многие отмечают снижение веса, общее омоложение и улучшение кожи. Но их научная эффективность доказана только при определенных заболеваниях и состояниях».
Эксперты добавили, что в организме и так поддерживается естественная система клеточного очищения – через ферментативные пути печени, антиоксидантные механизмы, процессы аутофагии. Поэтому клеточная детоксинизация лишь уравнивает тот вред, который мы наносим клеткам через нездоровый образ жизни.
Чтобы помочь себе, одной процедуры у косметолога недостаточно. Важно работать в связке: поддерживать питание с нужными нутриентами, минимизировать воздействие токсинов, быть физически активными, регулярно обследоваться у эндокринолога и гинеколога.