Лето, жара, прекрасное настроение, свежий загар и…постоянные отеки. О да, это главный минус летнего периода.
В жару ноги отекают даже у абсолютно здоровых людей. Основная причина, которая провоцируют подобное изменение в организме, связана с нарушением работы лимфатической системы – она отводит жидкость, поддерживает иммунитет, помогает гормонам и питательным веществам добраться до органов. Если же по какой-то причине ток лимфы становится медленнее, то довольно быстро ухудшается общее самочувствие и появляются отеки.
Есть несколько верных способов для борьбы с отеками
Во-первых, пей больше воды. Обезвоживание задерживает влагу в организме и провоцирует отек еще сильнее. Лучше отказаться от газировки и соков (они плохо утоляют жажду), и пить воду, травяные чаи, несладкие компоты.
Во-вторых, используй лимфодренажную косметику. Например, гель для ног Marutaka Amble с экстрактом водорослей и ментолом. Он приятно охлаждает уставшие ноги, а еще укрепляет и тонизирует стенки соудов, тем самым внося свою лепту в профилактику варикоза.
И, наконец, в-третьих, прибегни к прессотерапии, то есть особому виду аппаратного массажа, при котором на тело воздействует сжатый воздух. Подобная процедура создает ритмичный перепад давления и стимулирует, тем самым, микроциркуляцию и лимфодренаж.
Существует множество аппаратов, с помощью которых можно делать эту процедуру – один из них Marutaka Doctor Life SP-3000. Он не только эффективно борется с отеками, но уменьшает лишние сантиметры на бедрах, талии и руках и проявления целлюлита, помогает быстрее восстановиться после активных занятий спортом и служит профилактикой варикозного расширения вен. Актуально не только летом, так ведь?
Кстати раньше подобную процедуру проводили только в санаториях и специализированных клиниках, а сейчас она доступна каждому. Век технологий и прогресса избавил нас от многих недугов, от отеков в том числе.