Герой шоу «Холостяк» на ТНТ, известный стоматолог (практика на базе научно-клинического центра Sanabilis), доктор Антон Криворотов в еженедельной колонке PEOPLETALK отвечает на самые главные вопросы о красивой улыбке.
Мы все знаем, что комплексный уход за полостью рта включает в себя чистку зубов, использование зубной нити, ирригатора и средства для чистки языка. Для начала остановимся на зубных щетках и разберемся в их многообразии.
Помним, что ухаживать за полостью рта необходимо не меньше двух раз в день. Налет на наших зубах минерализуется и становится зубным камнем, от которого избавляются с помощью профессиональной гигиены. Поэтому, чтобы чистка зубов стала для вас приятной ежедневной рутиной, выбирайте щетки индивидуально.
Щетки бывают трех видов: традиционные (механические), электрические и ультразвуковые. Первый вид, знакомый нам всем, механических щеток надо выбирать исходя из жесткости. Постарайтесь выбрать мягкие щетинки, чтобы не травмировать десны и эмаль, например Curaprox. Средние и жесткие выбирают пациенты без выраженных болезней и патологий. По волокнам стоит отдавать предпочтение искусственной щетине, так как ее легче дезинфицировать в отличие от натуральной. Ручную щетку необходимо менять раз в месяц или раз в полтора месяца.
Электрические зубные щетки отличает встроенный мотор, который приводит в движение щетинки. Такие щетки обычно эффективнее очищают поверхность зубов, так как двигаются с большей скоростью. Некоторые модели могут быть оснащены датчиком давления, подающим сигнал или отключающим щетку при сильном нажатии. Они подойдут при повышенной чувствительности зубов.
Ультразвуковые щетки производят ультразвуковую волну и отличаются от электрических тем, что разрушают волной зубной налет. Ультразвук помогает лучше уничтожить бактерии между зубами, в глубине десен и под брекетами. По принципу работы они делятся на работающие только на ультразвуке и совмещающие ультразвуковую волну с механическими движениями. Однако этот вид щеток не рекомендуется использовать при воспалении десен, наличии новообразований в полости рта.
Вы можете комбинировать щетки, например утром звуковая (или ультразвуковая), вечером ручная (механическая).
Как подобрать щетку ребенку
0–1 год. Чистить зубы таким малышам рекомендуется с шести месяцев. Чистку проводит мама с помощью салфетки, смоченной слабым солевым раствором.
1–3 года. В этом возрасте рекомендуется приучать малыша к гигиене полости рта. Обычно это происходит в виде игры, используются детская зубная щетка и паста, которые отличаются мягким действием. Для этого возраста лучше использовать мануальную (классическую) щетку с мягкими щетинками и удобной толстой ручкой. Начинать нужно с 15–20 секунд, постепенно увеличивая продолжительность чистки. Главная задача мамы – пробудить интерес к этому занятию.
3–6 лет. Именно в этом возрасте можно начинать использовать электрическую зубную щетку для детей, так как они владеют достаточными навыками и могут безопасно чистить зубы под присмотром взрослого.
6–18 лет. Можно использовать звуковые, ультразвуковые и электрические зубные щетки. Также актуально использование ополаскивателя полости рта, нити и детских ирригаторов.