Оказывается, употребление матчи может привести к неожиданным последствиям. Соцсети заполонили тревожные ролики фолловеров, которые связывают ухудшение состояния волос с регулярным употреблением любимого напитка.
Диетолог Стефани Шифф объяснила, что содержащиеся в матче танины могут блокировать усвоение железа организмом. «Это может привести к дефициту железа, что в свою очередь вызывает выпадение волос», – поделилась врач в беседе с The New York Post.
Эксперт отметила, что умеренное потребление матчи (не более двух порций в день) безопасно для большинства людей. По словам диетолога, основной риск возникает у тех, кто имеет предрасположенность к дефициту железа или употребляет напиток в больших количествах.
При этом матча остается полезным напитком. Как пояснила Стефани Шифф, умеренное потребление матчи, богатой антиоксидантами, может улучшить концентрацию внимания и помочь в контроле веса.
Кстати, ранее мы писали, что любимый всеми чай с тапиокой не такой уж безвредный.