Когда каждый день ты испытываешь стресс, можно обратиться за помощью к звездам – они хоть и не выпишут тебе антидепрессанты, но помогут вспомнить о рутинных делах, которые никто не отменял, а сейчас рутина – это отличный способ вернуть себе спокойствие.
Каждую неделю наш астролог Алена Кокарева составляет практичный гороскоп для всех знаков зодиака. Она уже изучила расположение небесных светил и подскажет, как тебе действовать в период с 18 по 24 апреля.
Алёна Кокарева, астролог, астропсихолог
Овен
(21 марта — 20 апреля)
Пора навести порядок в текущих делах и завершить самые важные – те, которые уже некоторое время висят и причиняют беспокойство. Неделя благоприятна для решения проблем и достижения результатов. А вот чуть позже и силы, и возможности могут тебя временно покинуть. Так что не откладывай все на потом. Пришло время сокрушаться, что в сутках всего 24 часа, и устанавливать будильник на час раньше – сейчас придется успеть все. Чтобы было легче вливаться в ритм, угости себя заслуженной выпечкой на завтрак.
Телец
(21 апреля — 21 мая)
Начинай жить сегодняшним днем: сейчас не стоит выстраивать долгосрочные планы. Если тебе удастся освободить свои мысли от бесконечных размышлений о будущем – далеком или близком, сможешь обрести спокойствие и уверенность в настоящем. В ближайшие дни оно принесет тебе только положительные эмоции. Смело принимай интересные предложения, соглашайся на спонтанные встречи и прислушивайся к своим даже самым робким идеям. Пора впустить весеннее настроение в свои замороженные мысли.
Близнецы
(22 мая — 21 июня)
Важно следить за эмоциональным фоном. Тебе потребуется максимум терпения, чтобы не скатываться в апатию и не ввязываться в конфликты и провокации. Постарайся анализировать каждое событие, которое вызывает бурю эмоций. Сейчас не время для поспешных выводов и действий. Твоя задача – терпеливо и спокойно, шаг за шагом идти к обозначенным целям. Чтобы отвлечься от того, что тебя раздражает, послушай вдохновляющую аудиокнигу или познавательный подкаст.
Рак
(22 июня — 22 июля)
Пришло время изменить что-то в личной жизни или добавить новизну в уже сложившиеся отношения. Полистай приложения для знакомств и загрузи туда пару новых весенних фото. Не стесняйся первым обозначать свою симпатию и смело зови на свидание того, кто действительно нравится. Если же твои отношения уже прошли проверку временем, пора освежить их. Звезды намекают, что твоей второй половинке будет очень приятно получить приглашение в театр или в ресторан.
Лев
(23 июля — 21 августа)
Будь максимально внимателен в ближайшие несколько дней. Особенно тщательно отслеживай отчеты, счета и доклады, которые увидят важные для твоей карьеры люди – начальство или проверочная комиссия. Сейчас тебя могут подвести цифры и расчеты. И даже если весеннее настроение манит быстрее сдать дела и выйти на воздух, не поддавайся, включай всю прагматичность и целеустремленность. Не ленись проверить документ несколько раз, прежде чем нажать кнопку «отправить».
Дева
(22 августа — 23 сентября)
В ближайшие дни эмоции будут зашкаливать. Может показаться, что весь мир ополчился против. Вполне возможно, тебе захочется послать всех окружающих в дальний путь, забиться в угол и жалеть себя, поедая десерты. Помни: это всего лишь эмоции и твоя личная реакция на происходящее. Стоит вывести на передний план рациональность и не пытаться искать повод для обиды и грусти. Чтобы привести себя в чувство в момент раздражения, попробуй тактильные методики, например самомассаж кистей и ладоней. А успокоить мысли поможет искусство: театр отлично отвлечет от уныния.
Весы
(24 сентября — 23 октября)
Тебя ждет на удивление спокойное начало недели. Наслаждайся моментом и постарайся как следует расслабиться – как телом, так и душой. А вот ближе к выходным может снова начать копиться моральная усталость, которая принесет с собой новый виток раздражения. Отличный способ сбросить нарастающий негатив – активно-бодрящие выходные. Запланируй на субботу что-то спортивное или экстремальное. Картинг, скалодром, бассейн или аквапарк – хороший вариант для проработки стресса. Утренняя пробежка в парке тоже вполне подойдет для этой цели.
Скорпион
(24 октября — 22 ноября)
Начинай верить в чудеса. Долой прагматичность и холодный расчет. Для тебя эта апрельская неделя – отличное время отпустить вечное желание держать все под контролем. Закрой глаза, отдайся потоку и начинай творить. Отказавшись на время от привычки все подвергать сомнению, ты удивительным образом почувствуешь прилив вдохновения, которое поможет тебе даже в составлении самых скучных отчетов или в решении сложных уравнений. А Вселенная в награду за доверие подарит удачу.
Стрелец
(23 ноября — 22 декабря)
Кажется, справляться с эмоциями становится все сложнее? Лучший выход для тебя сейчас – спорт. Физическая активность не только укрепит тело (что станет прекрасным бонусом к летнему сезону), но и очистит голову от негативных мыслей, поможет справиться с вихрем чувств. Вторая половина апреля – отличный период для того, чтобы сменить наскучившие за зиму занятия в фитнес-клубе или домашние упражнения на активный отдых на свежем воздухе. Доставай с балкона велосипед, а из шкафа беговые кроссовки и переводи фокус внимания на парковую зону.
Козерог
(23 декабря — 20 января)
Отличная неделя для путешествий – как дальних, так и в пределах своего города. Пользу для мироощущения принесут не только поездки на отдых, но и деловые командировки. Постарайся узнать максимум интересного и полезного о том месте, в котором окажешься. Ближайшие несколько дней очень эффективны для твоего образования. Старайся по максимуму совмещать приятное с полезным, получая новые знания легко и на ходу. Но при этом не пытайся взвалить на себя все сразу, это приведет к ненужному стрессу.
Водолей
(21 января — 19 февраля)
Сейчас тебя могут провоцировать на конфликт не только коллеги, но и самые близкие люди. Держи себя в руках и старайся не реагировать на провокации. Идеальный вариант – взять несколько дней отпуска и уехать за город или в другой регион, чтобы оказаться подальше от раздражающих факторов. Если такой возможности нет, старайся на этой неделе чаще проводить время в одиночестве. В качестве досуга выбирай не шумные вечеринки, а долгие пешие прогулки на природе. Острый период пройдет быстро, а испорченные (или, наоборот, бережно сохраненные) отношения останутся в твоем багаже.
Рыбы
(20 февраля — 20 марта)
Пользуйся моментом и действуй смело. Самое время решиться на то, что откладывал из страха или ряда сомнений: ведь именно сейчас в твоей жизни закладывается фундамент на будущий успех. В скором времени тебя ждут позитивные перемены, но, чтобы удача сработала, стоит предпринять первые шаги к цели уже сейчас. В начале недели составь план собственных действий для достижения успеха, и вполне возможно, в течение нескольких дней увидишь четкие предпосылки для реализации даже самых смелых идей.