Так и не скажешь, что у певицы Софии Эззиати трое детей. Во-первых, фигура у нее шикарная. А во-вторых, успевает она все, а недавно выпустила книгу (точнее, трилогию) «Дневник революции».
Мы выяснили у Софии, как быть хорошей матерью, строить карьеру и не стоять на месте.
Оставайся собой
Да, ты стала мамой, у тебя появилось больше обязательств и ответственности, но ты по-прежнему остаешься красивой и классной. Не забывай об этом.
Вдохновляйся детьми
Будь для них примером для подражания, совершенствуйся и делай все, чтобы они гордились тобой. Поверь, дети – отличная мотивация стать лучшей версией себя.
Не забывай о любимом деле
Как бы грубо это ни звучало, но дети часто очень удобная отговорка (мол, времени на себя не остается). На самом деле просто надо организовать свой график. Конечно, сначала это непросто сделать – в первые месяцы после рождения ребенка придется подстраиваться под новый режим, успевать все и сразу. Но через пару месяцев можно заняться составлением расписания, куда обязательно надо вписать хотя бы час в день для себя.
Измени взгляд на привычные вещи
Например, хочешь учиться и заниматься саморазвитием, но вместо книги на руках ребенок? Это не повод махнуть на себя рукой! Перейди на аудиокниги. Нет времени на походы в спортзал – установи дома портативный тренажер (например, переносной велотренажер, мини-степпер). Много места не займет, да и время на дорогу тратить не придется. А заниматься можно, пока ребенок спит.
Устраивай SPA-перезагрузку
Понятно, что времени на регулярные походы в салон нет. Поэтому выдели один день в месяц, который можешь посвятить себе и сделать все «женские» дела – маникюр / педикюр, стрижка, косметолог, массаж.