Август – это как вечер воскресенья, вроде еще лето, но осень уже на пороге. В Интернете полно советов о том, как не впасть в осеннюю хандру и продлить летнее настроение. Большинство из них говорят об отпуске в сентябре. Но что делать, если такой возможности нет? Из любого положения можно найти достойный выход! Читай советы, которые помогут тебе скрасить последние теплые дни уходящего лета.
Свежие овощи и фрукты
От того, что ты ешь, зависит не только самочувствие, но и настроение. Поэтому свежие овощи, ягоды, фрукты, которые как раз поспевают к сентябрю, помогут тебе продлить лето, создадут бодрое настроение и пополнят запас витаминов. Не забывай также про смузи из свежих фруктов, которые обеспечат тебе вкус и аромат лета!
Немного цвета
Цветовая гамма в квартире должна настраивать тебя на нужный лад. Не нужно бросаться лихорадочно красить стены и потолок. Достаточно добавить ярких акцентов. Салатовые кружки, тарелки лимонного цвета, голубой коврик для мыши. Эти мелочи сделают свое дело. Такая цветотерапия поможет тебе не замерзнуть грядущей зимой.
Ломай привычный распорядок дня
Вместо того чтобы после работы идти домой, отправься с друзьями или семьей в парк, к реке или озеру. Чтобы продлить лето – им нужно наслаждаться и дышать, свежий воздух парков справится лучше всего.
Завтраки
Завтраки не должны превращаться в рутинный процесс. Встань на полчаса пораньше и перед работой позавтракай на летней террасе в кафе или просто на своем балконе.
Летний плейлист
Не торопись переходить на минорные ноты осени. В твоем личном музыкальном топе наверняка есть исключительно летние композиции, заряжающие энергией и веселым настроением. Именно их стоит слушать сейчас.
Пикник
Вот еще один эффективный способ продлить лето. Можешь собрать друзей и поиграть в мяч или бадминтон. Шумная компания не обязательна, можно провести время и наедине с любимой книгой. Не забудь про перекус, на свежем воздухе всегда разыгрывается аппетит.
Летние ночи
Как правило, именно летом мы проводим долгие бессонные ночи, любуясь звездным небом. К тому же август – месяц звездопадов. Возьми друзей или любимого человека и отправляйся за город, подальше от огней небоскребов. Романтические вечера продлят твое летнее настроение!