#Психология #СТИЛЬ ЖИЗНИ

10 способов создать новогоднее настроение

Приблизить наступление Нового года мы не в силах, а вот создать праздничное настроение можем! Главное — четко следуй нашей инструкции. Приятные эмоции гарантированы!


1. Наряди елку

Без этого никуда. И никакие отговорки вроде «некогда мне» и «не люблю я все это» не подходят. Необязательно ставить большую елку, можно нарядить маленькую — такую, чтобы на столе умещалась и создавала праздничную атмосферу в доме.


2. Напиши письмо Деду Морозу

Даже если ты в него не веришь, написать письмо будет полезно! Во-первых, так ты изольешь душу и, кто знает, может, станешь добрее (психологи говорят, рукописные письма успокаивают и приводят твое эмоциональное состояние в равновесие). Во-вторых, ты сможешь обозначить все свои желания. Да что там — составишь полный список!


3. Купи подарки

Прежде всего себе! Шопинг для себя любимой — это всегда приятно. Ну и, конечно, не забудь про родных и друзей — для них ведь тоже нужно что-то положить под елку.


4. Выпей какао

Кофе лучше заменить на чашечку какао. Оно и полезно, и по-зимнему романтично, и даже звучит аппетитно! Ну это, конечно, если ты не поклонница глинтвейна, — данный напиток, кстати, тоже может поднять тебе настроение. И кто знает, может, даже лучше какао?!


5. Слепи снеговика

Труд облагораживает! И «выбивает» плохое настроение. Поверь, сделав третий снеговой шар, у тебя не будет желания злиться и сердиться. А как только ­ты вставишь морковку вместо носа и повяжешь шарф на шею новому другу, настроение автоматически поднимется. Если решишься выйти во двор не одна, а с друзьями, тогда уст­рой бой снежками и всю негативную энергию выплеснешь мгновенно! Судя по прогнозам синоптиков, снега хватит на всех. И, кстати, врачи-реабилитологи считают подобные зимние забавы мягкой кардионагрузкой, что очень полезно для твоей фигуры!


6. Составь новогодний плей-лист

Конечно, у Канье Уэста нет ничего подобного в репертуаре, но зато известные всем композиции Jingle Bell Rock Бобби Хелмса и Happy New Year группы ABBA достойны оказаться у тебя в плеере.


7. Съешь мандарин

Хотя бы один! Ведь это один из главных символов Нового года, после елки, конечно. Ну а если цитрусовые фрукты не твое, тогда просто сложи их в вазу — вот увидишь, даже аромата будет достаточно, чтобы создать праздничное настроение.


8. Придумай себе новогодний образ

В каком платье ты должна встретить Новый год, мы уже писали. Главное — не забудь, что твой образ будет неполным без макияжа, прически и праздничного маникюра. Да, дел много, и нужно все успеть, чтобы в главную ночь года выглядеть на все сто и даже лучше!


9. Сходи на каток

Даже если ты никогда не каталась на коньках, пора уже менять эту ситуацию. Пара падений на лед — это не так страшно, как кажется. Да и согласись, это новые эмоции! А еще, как уверяют врачи, такой зимний вид спорта полезен всем, кто часто болеет респираторными заболеваниями. Кроме того, часовое катание на коньках избавляет от 400 калорий, помогает выработать выносливость, ловкость и гибкость.


10. Укутайся в плед и включи новогоднюю комедию

Если предыдущие пункты ты жестоко отвергла, значит, тебе точно придется по душе этот совет! И куда без него? В холодные зимние вечера — самое оно! Кстати, вот тебе и список новогодних фильмов.