Не хотим тебя расстраивать, но причина появления второго подбородка не всегда связана с лишним весом или генетической предрасположенностью. Если ты, например, привыкла листать ленту Instagram перед сном – не удивляйся, когда вскоре заметишь деформацию нижней части лица. Рассказываем, как быстро избавиться от второго подбородка.
Упражнения
Чтобы был эффект – не забывай о регулярности. Первые результаты ты увидишь уже через пару недель ежедневных занятий, а через месяц вообще забудешь о втором подбородке.
1. Набери в рот воздух и перекатывай его там, затем резко выпусти и сдави щеки руками. Повтори 10 раз.
2. Запрокинь голову назад, прижми язык к небу и зафиксируй его в таком положении на 5–10 секунд. Вернись в исходное положение, расслабься, а после повтори еще пять раз.
3. Подними подбородок вверх и выдвини нижнюю челюсть вперед. Зафиксируй положение на 10 секунд, расслабься и повтори еще два-три раза.
4. Высунь язык и постарайся дотянуться им до кончика носа. Повтори упражнение 10 раз.
5. Запрокинь голову назад и широко открой рот – так, чтобы чувствовать напряжение под челюстью. Медленно считай до 20, постепенно закрывая рот. Повтори несколько раз.
Массаж
Если причина второго подбородка не лишний вес, а дряблость кожи – тебе помогут регулярные сеансы массажа. Но здесь есть противопоказания. Так, массаж не рекомендуют при наличии акне, угревой болезни, купероза, воспалений на лице, папиллом и родинок, а также при заболеваниях легких и бронхов и воспалении лимфатических узлов.
Ручной массаж
Тыльной стороной ладони легкими похлопывающими движениями пройдись от подбородка к ушам и обратно. После по обе стороны от середины подбородка зажми кожу и, пощипывая, перемещайся к ушам и обратно. Повтори 10 раз.
Массаж с полотенцем
Смешай три чайные ложки соли и один литр воды. В полученный раствор на пару минут опусти полотенце, достань и отожми. Закрути его в жгут и положи под подбородок так, чтобы середина немного провисала. А после начни крутить полотенце, массажируя проблемную зону в течение трех-пяти минут.
Массаж вакуумными банками
Нанеси на шею и подбородок специальное масло или увлажняющий крем. Возьми банку и начни аккуратно водить ее круговыми движениями от центра подбородка к ушам и обратно. Для первого сеанса достаточно пяти минут, с каждым сеансом увеличивай продолжительность, пока не дойдешь до 15 минут.
Салонные процедуры
1. Ультразвуковой SMAS-лифтинг, от 35 000 р.
Это процедура на аппарате «Альтера», который как раз был создан для лифтинга второго подбородка и носогубных складок. Здесь все просто: косметолог размечает зоны, которые требуют корректировки, наносит анестезирующий состав на кожу, а на насадку аппарата – специальный гель для лучшего скольжения и обрабатывает нужную зону. Длится процедура от 30 минут до двух часов, а результат будет после одного сеанса.
2. Нитевой лифтинг, цена зависит от количества мезонитей (стоимость одной – от 2500 р.)
3. Отличная замена круговой подтяжке лица. В данном случае косметолог использует рассасывающиеся нити, которые устанавливаются за одну процедуру. Скорректированный до идеала овал лица сохраняется от года до полутора лет. Единственный минус – их установка травматична, а реабилитационный период длится до месяца.
4. Курсовой лифтинговый массаж лица, от 2500 р.
Продолжительность курса – 10–15 процедур с интервалом один-два дня. Мгновенного результата ждать не стоит, но эффект лифтинга сохранится до полутора лет. К тому же это самый комфортный вариант избавления от второго подбородка.
5. Радиоволновой лифтинг (РВ-лифтинг), от 5000 р.
Во время процедуры происходит радиочастотное нагревание тканей и воздействие на жировую клетчатку, которая в результате рассасывается. Главный плюс – отсутствие восстановительного периода и сохранение результата на несколько лет. Но тут необходимо пройти курс от 10 до 15 сеансов с интервалом три-пять дней.