Мы знаем, что с возрастом количество коллагена и эластина в клетках кожи уменьшается и появляются морщины. Каждый день ты видишь все новые и новые складочки и сразу бежишь к косметологу, скупаешь кремы и всевозможные маски. Но все эти средства не избавляют от главной причины старения лица – дряблости мышц.
Мышцы лица– участвуют в образовании мимики.
Фейс-фитнес – это гимнастика для лица, которая включает в себя комплекс специальных упражнений. Конечно, как и в случае с любыми другими физическими нагрузками, результат будет заметен не сразу. Наибольший эффект достигается, когда упражнения выполняются регулярно в течение длительного времени.
Редакция PEOPLETALK нашла для тебя видеоурок базовых упражнений, с помощью которого ты сможешь заниматься дома.
Выглядеть ослепительно можно в любом возрасте, главное – приложить хотя бы немного усилий!