Майские праздники открывают прекрасную возможность подзагореть (не забудь про SPF), выспаться и провести время на любимой (или для кого-то не очень любимой) даче. Многие из нас предпочтут провести эти каникулы за городом: с шашлыком в одной руке и тяпкой в другой.
Мы уверены, физическая активность в сочетании с гастрономическими удовольствиями даст немыслимый результат – ну кто откажется и вкусно поесть, и фигуру при этом сохранить.
Впрочем, важно не забывать и о мозге. Его шашлыком, увы, не удовлетворишь, а вот умной литературой – вполне. Тем более, после трех выходных нужно снова выходить на работу. Поэтому, чтобы не растерять интеллектуальный багаж, не забывай о книгах и хотя бы по часу в день посвящай чтению.
А мы вместе с издательством «Альпина Паблишер» подскажем, на какие именно новинки нон-фикшн обратить внимание.
«Краткая история насекомых. Шестиногие хозяева планеты», Александр Храмов
Коротко: Книга для тех, кто неравнодушен к природе и любит узнавать о ней что-то новое. Лучше всего прочитать перед поездкой на природу, чтобы знать, какие букашки тебе встретятся на дачных цветах.
Увлекательная книга погрузит тебя в незнакомый, но такой прекрасный мир самого разнообразного биологического вида на Земле – в мир насекомых. Автор с неподдельным интересом рассказывает об истории возникновения и эволюции насекомых, о том, как они влияли на природу и развитие самого человека. Эти маленькие существа населяют континенты сотни миллионов лет, они стали свидетелями глобальных катаклизмов, встречались с динозаврами и предками человека. Им явно есть что нам рассказать!
«Каирские хроники хозяйки книжного магазина», Надя Вассеф
Коротко: Захватывающая история успеха на фоне прекрасных декораций современного Каира. Прочитаешь, когда отвлечешься от дел на грядках.
В начале нулевых в Египте книготорговля и книжный бизнес находились в невероятном упадке. Казалось, во всей стране нет людей, которым хотелось бы читать или писать. Именно в это сложное время автор книги «Каирские хроники» решает открыть свой магазин. У нее нет ни бизнес-плана, ни понимания, с какими сложностями может столкнуться женщина-предприниматель в Каире. Однако любовь к книгам и уверенность в правильности своего дела приведут Надю Вассеф к успеху – через несколько лет ее книжный Diwan станет самой популярной сетью книжных магазинов во всем Египте.
«Исход. Возвращение к моим еврейским корням в Берлине», Дебора Фельдман
Коротко: Роман взросления и обретения корней. То, что нужно на отдыхе.
Еще одни увлекательные мемуары, на этот раз о поиске себя и невероятном путешествии к своим истокам. Рассказ Деборы Фельдман о побеге из общины сатмарских хасидов легла в основу сериала Netflix «Неортодоксальная». Оборвав связи с семьей, героиня потеряла опору и ориентиры. В какой-то момент она понимает, что единственный способ понять, кто она, это вернуться на родину ее предков, в Европу, и принять свою историю, какой бы тяжелой она не была.
«Ford против Ferrari. Самое яростное противостояние в автогонках. Реальная история», Эй Джей Бэйм
Коротко: Красивые машины, смелые мужчины и высокие скорости. Удобнее всего будет погрузиться в чтение на любимом гамаке после поедания шашлыков.
Книга заинтересует как тех, кто смотрел одноименный оскароносный фильм, так и тех, кто увлечен миром гонок и красивых автомобилей. Легендарный автоконцерн Ford в 60-е годы прошлого века переживал не лучшие времена – автолюбителей сложно было заинтересовать безопасными и комфортными машинами, всем хотелось высоких скоростей. Желая обновить свой бренд, Генри Форд II решает вступить в противостояние с итальянским Ferrari, и, как покажет история, сделает это не зря. Сюжет закручен, как в лихом американском боевике, приходится каждый раз напоминать себе, что это не голливудский сценарий, а реальная история.
«Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику», Егор Егоров
Коротко: Прикладное пособие по борьбе со страхами и паникой. Лучше прочитать перед возвращением в офис.
Если ты все никак не решишься записаться на пробную встречу с психологом, эта книга может стать хорошим проводником. Автор популярного подкаста, практикующий психолог Егор Егоров, основываясь на своем личном опыте и многолетней профессиональной практике, рассказывает, как взять свои страхи под контроль. Необычные упражнения и задания если и не избавят полностью от панических атак и фобий, то хотя бы подтолкнут в нужном направлении. Также книга будет полезна и тем, чьи близкие страдают от хронических страхов и тревожных расстройств.
«Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения», Света Шедина, Алексей Иванов
Коротко: Книга о том, как общаться с людьми, чтобы они тебя не бесили. Особенно после долгих праздников.
Никак не можешь найти общий язык с новым коллегой? Бесит подруга, постоянно отменяющая встречи? Устала ссориться с парнем из-за его невнимательности? Специально для решения таких (и десятка похожих) случаев авторы подкаста «Но вы держитесь» Света Шедина и Алексей Иванов написали книгу об эффективном, а главное, добром и человечном общении. Из нее ты узнаешь о том, почему важно отличать чувства от фактов, как не попадать в треугольник драмы и говорить с партнером на его языке любви.
«Потерявшая разум. Откровенная история нейроученого о болезни, надежде и возвращении», Барбара Липска, Элейн Макардл
Коротко: Вдохновляющая история о мужестве, преодолении и принятии себя. Актуально для тех, кто боится возвращения к послемайкским проблемам.
Эта книга – очень личный и пронзительный рассказ врача-нейрофизиолога, которая сама столкнулась с ужасным заболеванием мозга. Автора не сломил страшный диагноз, наоборот, она наблюдала, анализировала и документировала все симптомы и изменения, происходящие с ней и ее сознанием. С каждой прочитанной страницей ты все больше и больше сопереживаешь героине и надеешься, что она справится со всеми проблемами и победит болезнь.