Ученые из Тилбургского университета проанализировали данные 392 195 респондентов европейского социального опроса, а также данные 49 675 участников немецкого социально-экономического исследования, отслеживающего продолжительность и качество жизни. Исследование опубликовано в журнале Social Psychological and Personality Science.
Участники эксперимента отвечали на вопросы о том, как часто они встречаются с родственниками, друзьями и даже соседями. Также респонденты оценивали свое эмоциональное состояние и физическое самочувствие как очень хорошее, хорошее, удовлетворительное, плохое или очень плохое.
Стоит отметить, что ранее ученые неоднократно говорили о пользе общения людей с семьей и друзьями. Даже было доказано, что это положительно влияет на состояние здоровья. Но, оказывается, всему есть предел. Поэтому психологи решили изучить этот вопрос глубже и выявить оптимальную частоту общения с родственниками и близкими людьми.
После проведения эксперимента оказалось, что у тех людей, которые стали видеться с семьей один раз в месяц (до этого исследования они виделись реже), значительно улучшилось состояние здоровья. А вот более частые встречи, наоборот, ухудшают состояние. Таким образом, ученые сделали вывод, что никогда не видеть родственников так же плохо, как встречаться с ними каждый день.
Психологи объясняют это следующим образом: частные контакты отличаются низким качеством и иногда воспринимаются людьми как долг. Также стоит помнить о том, что у людей есть потребность в уединении.