Виктория Бекхэм (44) не любит строгие диеты и ограничения. Как оказалось, она придерживается простых правил питания.
Плотный завтрак
Итак, чтобы оставаться в форме, каждое утро Бекхэм начинает с яблочного уксуса: «Будьте смелыми! Две столовые ложки яблочного уксуса каждое утро на голодный желудок», — написала звезда в подписи к фото в Stories. По словам звезды, полезная привычка нормализует деятельность органов пищеварения и тонизирует организм. Следующий шаг – фирменный смузи звезды, который она называет «Зеленый монстр от Бекхэм». Чтобы его приготовить, смешай в блендере яблоки, киви, лимон, шпинат, брокколи и семена чиа.
Завершает звезда завтрак кашей из зерновых хлопьев, залитой органическим молоком.
Много зелени и здоровое питание
«Мне нравится здоровая пища», — рассказала Бекхэм изданию Times. — Я счастлива, когда я могу позволить себе хорошо поесть и при этом чувствовать себя легко».
Основу рациона звезды составляют свежие овощи (особенно брокколи, фасоль и горох), которые она сочетает с рыбой. Дизайнер обожает лосось, который, по ее словам, еще и способствует очищению кожи.