Анастасия Решетова (22) часто радует подписчиков новыми откровенными фото. Такую фигуру грех скрывать!
А сегодня Анастасия поделилась архивным фото с отдыха в купальнике. Фанаты в восторге: «Только посмотри на этот пресс! Идеальная!».
И Настя прикладывает немало усилий, чтобы так выглядеть! «Раньше я придерживалась не только вегетарианства, но и сыроедения (питание продуктами, которые не подвергались термической обработке, — Прим. ред.) Больше всего на свете я боялась поправиться, даже когда была уже очень худой – у меня не было ни жира, ни мышц. Но, несмотря на то, что мяса в моем рационе не было, чувствовала я себя плохо и поняла, что так продолжать питаться просто нельзя. У меня зачастую не хватало сил просто пойти на тренировку. Сейчас в моем рационе очень много продуктов, которые содержат полезные полиненасыщенные жиры (Omega-3, Omega-6), ем много лосося, авокадо, орехов – это очень полезно для женской кожи и здоровья в целом», — рассказала Решетова в Instagram. Ну и, конечно, спорт – несколько раз в неделю Настя ходит в спортзал и на растяжку.