Похоже, главный пункт в списке желаний к 2026 году у многих россиян – не подарки под елкой, а минус на весах. Как сообщает РИА Новости, 35% россиян планируют сбросить вес к праздникам.
Главная причина – осенние килограммы, которые набрали 38% опрошенных. На втором месте – желание встретить Новый год в красивом теле (так ответили 32%), а замыкает тройку мотивов пункт, знакомый многим: 27% хотят заранее похудеть, чтобы без угрызений совести наслаждаться оливье и тортами во время новогодних застолий.
В опросе приняли участие полторы тысячи человек по всей стране. Почти половина призналась, что у них есть лишний вес (44%), а 18% сообщили об ожирении. При этом только 21% респондентов имеют подкачанное или атлетичное тело, а стройными себя считают всего 6%.
Диеты и подходы к похудению у россиян разные. Более 60% опрошенных стараются правильно питаться, увеличивают количество белка и сложных углеводов, занимаются спортом и исключают сахар и мучное. Остальные ищут альтернативные пути: покупают умные часы, переходят на детокс или просто обещают себе «не трогать майонезные салаты до боя курантов».
Кстати, ранее мы писали о том, почему диеты не работают. Смотри 10 главных правил для поддержания стройности.