Если хочется, чтобы через 20 лет твоя кожа выглядела такой же молодой, как сейчас, начинай пользоваться SPF-кремом (если еще не делаешь этого). Это твой главный защитник от преждевременного старения. Напомним еще раз, действие ультрафиолета разрушает волокна коллагена и эластина, которые, в свою очередь, отвечают за упругость и увлажненность кожи. Поэтому дружба с санскрином – это не рекомендация, а скорее необходимость. А пока ты выбираешь своего нового лучшего друга, мы вместе с дерматологом сети DocMed и DocDeti Натальей Суриковой ответим на самые популярные вопросы про SPF-средства.
Наталья Сурикова
Солнцезащитный крем нужен только летом и только на улице?
Нет, ультрафиолетовые лучи UVА-типа проникают сквозь облака и стекла круглый год и даже зимой способны пагубно воздействовать на кожу. Поэтому, если ты находишься на зимнем солнце (даже если сидишь за окном), SPF-крем все так же необходим.
Какое количество крема необходимо?
На лицо нужно наносить примерно 1,2 мл продукта – это около 1/3 чайной ложки. Если такой объем кажется тебе слишком большим, подели нанесение на два этапа: сначала один слой, а потом второй. Удели особое внимание области вокруг глаз, крыльям носа и не забудь про уши (да, их тоже нужно защищать).
Если в моем тональном креме есть SPF-фильтр, я защищена?
Зная, какое количество крема нужно нанести на лицо, можно ответить на этот вопрос самостоятельно. Обычно мы наносим тональные средства тонким слоем, а чтобы получить уровень защиты, указанный на продукте, нужно нанести те самые 1,2 мл.
Чем отличается маркировка UVА и UVB?
Это типы УФ-лучей. Обычно солнцезащитный крем защищает от обоих видов излучения, поэтому на нем пишут UVA+UVB Protection.
– UVА-лучи составляют 95 % всего ультрафиолета. Именно они запускают процесс разрушения коллагена и эластина, провоцируя злокачественные изменения и способствуя фотостарению. UVА-лучи могут проникать сквозь облака и стекла круглый год.
– UVB-лучи составляют 5 % всего ультрафиолета. Большую их часть блокируют тучи и стекло. UVB-излучение проникает сквозь эпидермис, благодаря чему кожа не только загорает, но и может получить солнечный ожог.
Как правильно рассчитать безопасное время нахождения на солнце?
Цифры после обозначения «SPF» указаны для понимания того, сколько времени можно проводить на солнце, не получив ожог. Для этого есть формула: цифра SPF X время естественной защиты кожи от солнца (в зависимости от твоего фототипа – 10, 20, 30 или 40 минут) – время, которое ты можешь провести на солнце до появления эритемы (покраснений).
В какой последовательности нужно наносить увлажняющий и SPF-крем?
Санскрин нужно наносить после уходовой, но до декоративной косметики. Сначала увлажняющий крем, когда он впитается – SPF-средство, а уже после – ВВ-крем или тональник.
Суммируются ли показатели SPF разных продуктов?
Значения солнцезащитных факторов в увлажняющем креме и декоративной косметике не суммируются. В конечном итоге степень защиты будет соответствовать средству с максимальным фактором защиты.
Через какое время нужно обновлять SPF-средство?
Нанесение солнцезащитного крема необходимо повторять каждые два часа. На отдыхе лучше обновлять санскрин после каждого купания, а в офисные будни достаточно двух раз – перед выходом из дома и с работы.
Можно ли наносить на лицо защитное средство для тела?
Если на средстве не написано, что оно подходит и для лица, и для тела, – нет. Обычно у крема для тела более плотная, густая текстура. Его компоненты могут забивать поры на коже лица.
Если я буду пользоваться SPF-кремом, то останусь бледной?
Солнцезащитные средства не обеспечивают полную защиту. Даже с ними небольшой процент солнечных лучей попадает на поверхность кожи, поэтому абсолютно бледной кожи ты точно не получишь.
Нужно ли защищать губы и волосы от воздействия ультрафиолета?
Да, хотя многие об этом забывают. Для этого многие бренды выпускают специальные спреи для волос и губные помады с SPF-фильтром.
Какому SPF-фильтру отдать предпочтение: химическому или физическому?
Физические фильтры не поглощают УФ-излучение, а отталкивают его от поверхности кожи, как своеобразный отражающий «щит». Они в отличие от химических не проникают в организм и не воздействуют на гормональную систему (доказано большим количеством исследований).
Химические фильтры, наоборот, поглощают УФ-излучение, преобразуя его в тепловую энергию и тем самым обезвреживая.
Сейчас физические фильтры считаются безопаснее химических. Но лучше, когда в составе средства есть оба типа.
Что лучше: спрей или крем?
Для лица лучше использовать SPF-средство в виде крема или стика. Они создадут ровный слой на коже, и все участки будут защищены. Для тела можно выбрать и спрей, но наносить его нужно в несколько слоев, чтобы создать равномерное покрытие.
Нужно ли использовать солнцезащитный крем обладательницам смуглой кожи?
На смуглой коже реже появляются солнечные ожоги и пигментные пятна, но защищать ее все равно нужно.
Как смывать SPF-крем?
Для очищения кожи после применения санскрина не требуется специальных средств. Начни с мицеллярной воды, а затем умойся очищающей пенкой или гелем. Если средство водостойкое или у него очень плотная текстура, лучше начать демакияж с гидрофильного масла, а после умыться привычным средством.