Эрлинг Холанд стал одним из самых популярных героев Чемпионата мира по футболу в 2026 году. Помимо очевидных фантастических результатов на поле, он известен еще и как модник, коллекционирующий Birkin (стоимость коллекции сумок оценивается примерно в 23 миллиона рублей). Сейчас же мы узнали главные бьюти-привычки, которые помогают ему сохранять образ скандинавского викинга.
Диета
Во время Чемпионата мира для сборной Норвегии доставили самолетом более двух тонн продуктов, чтобы привычный рацион игроков не изменился во время стрессового мероприятия. Например, в лагерь команды привезли 300 кг рыбы. Холанд и команда также налегали на апельсины, чтобы добрать необходимое количество антиоксидантов. Футболист любит и устрицы — помимо того, что это штрих к люкс-портрету, продукт богат белком, йодом, фосфором и другими микроэлементами. Все недостающее команда Норвегии добирает витаминами по персональной рекомендации врача.
Заклеивание рта
Этот тренд 25-летний футболист забрал из соцсетей. Считается, что заклеивание рта помогает приучиться дышать носом во время сна. Эта же привычка сильно выручает во время матчей, когда требуется максимальная выносливость.
Закаливание
После тренировок Эрлинг ходит в сауну, после которой ныряет в ледяную ванну. А еще футболист верит в LED-терапию и регулярно использует маски с красным светом.
Отказ от сахара
Викинг убеждён, что рацион без добавленного сахара оптимизирует уровень энергии, процессы восстановления и гидратации организма, и помогает предотвратить преждевременное старение и улучшить концентрацию внимания.
Медитация
Нападающий уверен — физическая мощь формируется благодаря управлению своей нервной системой. И тело, и разум подвергаются стрессу, особенно во время крупных соревнований. По возможности футболист старается искать контакт с разумом на природе. Кстати, именно медитация вдохновила его на фирменный способ празднования голов — позу лотоса.
* Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ