Новое исследование удивило общественность. Оказалось, вопреки стереотипам, зумеры переживают стресс легче, чем миллениалы.
Интересно, что чем старше человек, тем тяжелее он переживает сложности в жизни. По данным ВЦИОМ, самые напряженные – младшие миллениалы 1990-1996 годов рождения. Их индекс стресса достиг 66,5 из 100. Старшие миллениалы уже чуть спокойнее – 60,1, а вот зумеры – 54. Несмотря на мемы про тревожность, последние оказались крепче. Возможно, потому, что они раньше начали ходить к психологам и открыто говорить о границах в отношениях с любыми людьми. Зато те, кто родился до 1947 года, вообще почти не нервничают. Их индекс – 22,9.
Отметим, что главный триггер для всех – не работа и не деньги, а личная жизнь и семейные отношения. Именно романтика, ссоры с родителями, разводы и бытовые вопросы выводят из себя больше, чем дедлайны и ипотека. У зумеров, кстати, стресс чаще связан с одиночеством и давлением соцсетей, а у миллениалов – с ощущением, что они уже должны были добиться всего, что придумали в своей голове.
Кстати, неудивительно, что зумеры умеют хорошо справляться со сттрессом, ведь именно они постоянно делятся лайфхаками по упрощению жизни во всех сферах. Подробнее об этом читай здесь.