Сегодня предлагаем тебе начать день с утренней зарядки! Мы подобрали отличного тренера – Синди Кроуфорд (49). На то, чтобы выполнить этот комплекс упражнений, тебе понадобится всего 10 минут, зато ты сможешь включить в работу все группы мышц и настроиться на новый день.