С наступлением холодов ты, кажется, совершенно забываешь про абонемент в спортзал и все чаще проводишь вечера за чаем с печеньками. Может, настроение это и поднимает, но фигуре вредит. Как мотивировать себя на занятия спортом? Мы в редакции нашли способ! Садимся и просматриваем спортивные аккаунты в Instagram, где люди и без того идеальных пропорций изнуряют себя тренировками. Самые вдохновляющие странички – в списке PEOPLETALK.
@Kayla_itsines (1,9 млн)
Персональный тренер Кайла выставляет результаты девушек, которые тренируются вместе с ней. Должна сказать, что разница между «до» и«после» весьма впечатляет. Изучая эти посты, искренне веришь, что если кто-то так смог, получится и у тебя
@Iza_goulart (1,6 млн)
Чтобы иметь такое же подтянутое тело, как у «ангелов» Victoria's Secret, подпишись на страницу бразильской супермодели Изабель Гулар. Может, упражнения, которые она демонстрирует, не помогут тебе заполучить вожделенные кубики пресса, зато ты наверняка убедишься, каким трудом даются «ангелам» их безупречные фигуры.
@Nikewomen (1,2 млн)
«Сильные поодиночке, непобедимые вместе», – гласит окрыляющий статус группы, да и фотографии воодушевляют не меньше.
@Yoga_girl (1,2 млн )
26-летняя Рейчел покинула Швецию и перебралась на карибский остров Аруба, где преподает йогу. Ее аккаунт пестрит замысловатыми асанами, а число подписчиков уже перевалило за миллион.
@Soniatlevfitness (1,1 млн)
Модель и блогер Соня Тлев не скупится на полезные видео. Это фишка ее аккаунта. Особую любовь, которую разделяют почти миллион подписчиков, модель питает к цветным кроссовкам и ярким фруктовым тарелкам.
@Gabrielapugliesi (955 тыс.)
Даже если ты будешь просто ежедневно смотреть на фигуру Габриелы, твоя совесть уже не позволит прикоснуться ни к одной булке. Больше всего мне нравятся упражнения на пресс, которые девушка демонстрирует на многочисленных видео.
@Fitness_junkie (282 тыс.)
Иногда, чтобы пойти в спортзал, достаточно увидеть изображение того самого тела, о котором пока только мечтаешь. Лучшей мотивации и не придумать!
@Yogabeyond (217 тыс)
А на этой странице вы найдете много подсказок для занятий парной йогой.
@yoga.guide (204 тыс.)
Приятная мелочь! Каждая асана в этом аккаунте снабжена инструкцией по выполнению. Возможно, новичкам упражнения могут показаться слишком сложными, но для тех, кто практикует хотя бы год, страница станет персональным онлайн-учителем по йоге.
@sport_style (203 тыс.)
Не время лениться, ведь пока ты не выглядишь так же классно, как девушки на этих фото!
@90_60_9o (176 тыс.)
Сегодня не нужно тратить деньги на персонального тренера. Главное, чтобы в спортзале был стабильный Wi-Fi.
@sporty_mag (162 тыс.)
Еще один фитнес-блог, подписавшись на который, ты как мантру будешь повторять: «Лучшие друзья девушек – приседания».
@0403natalie (97,2 тыс.)
Гораздо легче худеть вместе. Когда видишь фото «до» и «после» и понимаешь, что ты не один, цели кажутся вполне достижимыми.
@Russellsbc (47,1 тыс)
Тренировки Рассела Бейтмена выжимают все соки из моделей и голливудских знаменитостей. Судя по его популярности, селебрити готовы на все ради стройного тела. А ты?
@Oliviajenkins___ (5,7 тыс.)
Красочные посты блогера Оливии Дженкинс – настоящая сокровищница советов, полезной информации и стимулирующих статусов. Наша героиня создала новый профиль – подписываемся!
Надеемся, мы не оставили тебе ни малейшего шанса? Самое время заняться спортом, ведь, согласись, ничего не подстегивает так, как чужие успехи!