Не секрет, что качество потребляемой еды напрямую связано с нашим состоянием. И здесь, кстати, идет речь как про физическое здоровье, так и ментальное. Но что, если мы скажем, что еда также влияет и на нашу энергетику, причем особенно это касается всех девушек и женщин.
Уверены, ты слышала о таком понятии как «женская энергия». Под ним подразумевается все то, что дает женщине почувствовать себя легкой, привлекательной и успешной. И как ты понимаешь, еда здесь тоже может внести свои коррективы.
Рассказываем, какие три продукта, которые у кого-то присутствуют даже в ежедневном рационе понижают женскую энергию.
Жареная еда. Такая еда не питает тело, а заставляет его работать еще интенсивнее. Богатые жирами продукты: жареная пища, картофельные чипсы, бургеры, лишают нас любой энергии и вызывают ощущение подавленности, усталости и тяжести. Что уж там говорить про женскую.
Красное жирное мясо. Проблема этого продукта – в его долгом переваривании, на которое потребуется гораздо больше энергии, чем на порцию птицы или рыбы. А еще в красных сортах мяса содержится триптофан – аминокислота, вызывающая медлительность и сонливость.
Сладкая газировка. Кстати, любые сладости ни чуть не подпитывают женский организм, а наоборот – понижают женскую энергию. Происходит это из-за того, что чрезмерное употребление сахара вынуждает организм вырабатывать больше инсулина. Уровень глюкозы резко падает, и ты находишься в чувстве голода.
