Залог крепких и здоровых отношений — умение слышать друг друга и вести конструктивный диалог. Ругаться без особого повода всегда проще, чем подбирать нужные слова, чтобы описать свои чувства. Однако постоянные ссоры не только портят отношения, но еще и негативно сказываются на твоей психике.
Семейные психологи рекомендуют добавить в свой привычный лексикон несколько фраз, которые будут передавать твои чувства партнеру. И даже если ты не из тех, кто привык вербально проявлять любовь, поверь, это не останется незамеченным.
«Я был (а) неправ (а)»
Умение признавать свои ошибки — очень важное качество в любых отношениях. Если действительно считаешь, что ты переборщила с тоном во время очередной ссоры, скажи об этом прямо. В ответ на это твой партнер тоже скажет, в чем был неправ он.
«Как прошел твой день?»
Совершенно безобидный вопрос может дать твоему партнеру возможность высказаться после тяжелого дня. Так он почувствует твою заинтересованность в его жизни. А ты в ответ сможешь рассказать, как прошел день у тебя.
«Давай куда-нибудь сходим»
Если твой партнер не самый инициативный человек в мире, то и не стоит ждать, когда он уже позовет тебя куда-нибудь в выходные. Но и не упускай возможности сделать это самой. Поверь, нет ничего такого в том, что ты сама предложишь варианты, как провести предстоящий уикэнд.
«Мы с этим справимся»
Даже в самые турбулентные периоды человеку важно чувствовать, что он не один. Дай своему партнеру понять, что ты готова разделить с ним не только радостные события. Тем более, психологи доказали, что те отношения, в которых были совместно пережиты сложные ситуации, намного крепче.
«Я люблю тебя»
Поверь, эти три слова способны сделать счастливым даже самый ужасный день. Если ты действительно испытываешь это чувство, не старайся искать нужный момент, чтобы сказать его своему объекту любви. Говори тогда, когда посчитаешь нужным, и не жди ничего взамен.
