5 правил «простуженной»: как ухаживать за кожей во время болезни?

Даже обычная простуда может сильно сказаться на здоровье кожи. Кожный барьер — это защитный слой, который защищает нас от воздействия окружающей среды и предотвращает потерю влаги кожей. Так он помогает эпидермису оставаться увлажненным и здоровым. Болезнь, прием лекарственных препаратов и неблагоприятные условия окружающей среды могут легко нарушить кожный барьер. Поэтому во время и после простуды мы часто встречаемся с воспалениями и сухостью кожи. Можно ли предотвратить этот процесс и выйти с больничного красивым человеком? Да, если соблюдать несколько рекомендаций.

Кислоты и ретинол подождут

Восстановление — именно этого требует не только весь организм во время болезни, но и наша кожа. Поэтому косметику с кислотами, ретинолом, эфирными маслами и другими агрессивными компонентами лучше на время исключить из своей бьюти-рутины. Иначе это может привести к еще большему раздражению кожи, которая и так уже повреждена. Сосредоточься на успокаивающей и увлажняющей косметике с нежными текстурами. К примеру, дополнительно можно включить в свой уход увлажняющий тонер — средство, похожее на тоник, но с более густой и плотной текстурой. 

Отшелушивать кожу можно — но мягко

Итак, от агрессивных средств мы отказались, но несмотря на это, коже все еще нужно хорошее отшелушивание. В этом может помочь энзимная пудра — она работает очень деликатно, не повреждая защитный барьер. Средство можно использовать один раз в неделю, чтобы тщательно очистить кожу и дать последующему уходу работать еще лучше и эффективнее.

Коже в области носа и губ — повышенное внимание

Частая история после нескольких дней болезни — шелушения на носу и под носом. Салфетки, которые мы постоянно используем, травмируют кожу и приводят к ее раздражению. Поэтому наша задача — успокоить эпидермис и дать ему восстановиться. В этом поможет питательный увлажняющий крем для восстановления микробиома. В таких средствах обычно есть церамиды и липиды. Эти компоненты встраиваются, как кирпичики в кожу, и восстанавливают защитный слой. Лучше всего наносить такой крем на кожу вокруг носа по несколько раз в день. 

И не уходя далеко от нижней трети лица, поговорим о губах. Когда нам трудно дышать носом, мы чаще всего дышим ртом — это приводит  к обезвоживанию, сухости и появлению трещин на губах. Поэтому увлажнение и питание кожи в этой области — еще одна необходимость.

Теплый, но не горячий душ

Горячий душ или ванна может показаться отличным средством для лечения простуды, но, к сожалению, может высушить кожу еще больше. Поэтому во время болезни лучше всего принимать не горячий, а теплый душ — к слову, этот совет можно использовать весь осенне-зимний период во избежании сухости кожи. Кроме того, мыло или гель лучше заменить на масло, а после мытья обязательно использовать масло или крем-баттер для тела, которые будут хорошо питать и восстанавливать защитный барьер кожи.

Увлажнение, увлажнение, увлажнение

Самый важный совет на время болезни — пить, как можно больше жидкости. Но к этому можно еще приписать — увлажнять кожу снаружи. Использовать можно ночные маски, сыворотки и дневные кремы с гиалуроновой кислотой или растительными экстрактами.