5 правил ухода за кожей для тех, кто зависим от никотина

Сигареты и здоровая кожа — та самая абьюзивная пара, которая не может существовать рядом друг с другом. Курение всегда отражается на состоянии кожи — приводит к преждевременному старению, тусклости и морщинам. Но в мире, где курение стало частью повседневной рутины, было бы странно делать вид, что этой вредной привычки не существует. Поэтому британский журнал Dazed составил гид по уходу за кожей специально для курильщиков. А мы публикуем главные советы оттуда.

Используй SPF-крем

Вещества, содержащиеся в сигаретах, конечно, ускоряют процессы старения кожи, но еще сильнее этому способствует ультрафиолет. Поэтому солнцезащитный крем — мастхэв, который должен всегда соседствовать в сумке с сигаретами (но лучше, конечно, без них). Защищать от ультрафиалета эксперты советуют не только кожу лица и шеи, но и губ. «Курение вызывает окислительный стресс, который повреждает клетки и ускоряет старение», — говорит косметолог Тиара Уиллис. Это может способствовать гиперпигментации на губах.

Про лучшие солнцезащитные кремы для города мы писали здесь, а бальзамы с SPF-фактором ты найдешь ниже.

Включи в свой уход антиоксидантную косметику

У тех, кто подвержен вредной привычке, кожа стареет раньше, поэтому в их арсенале должна быть косметика с антиоксидантами. Это вещества, которые подавляют свободные радикалы. А свободные радикалы — это молекулы, провоцирующие процесс окисления в клетках эпидермиса. Простыми словами, именно они первыми посягают на молодость кожи. В формуле средств Тиара Уиллис советует искать такие витамины, как А, С и Е.

Добавь увлажнение

Еще один спикер Dazed — дерматолог, доктор Кристина Псомадакис — говорит о важности регулярного увлажнения кожи. Этот этап необходим для борьбы с сухостью, вызванной недостатком витаминов, которое напрямую связано с курением.

Не обманывайся

Курение — пожалуй, одна из самых романтизированных вредных привычек. Образ курящей девушки окутан флером сексуальности благодаря киноиндустрии. Далеко ходить на надо — вспомнить хотя бы главную героиню Джослин в новом сериале режиссера Сэма Левинсона «Кумир», которая практически не выпускает сигарету из рук.

Кстати, в прошлом году New York Times объявил, что курение возвращается, ведь в 2020 году продажи сигарет выросли впервые за 20 лет.

Бросить — никогда не поздно

Хорошая новость, по мнению экспертов Dazed, заключается в том, что после отказа от курения коже потребуется всего несколько недель (при лучшем раскладе), чтобы она снова засияла, как прежде. А еще через несколько месяцев выработка коллагена и витамина С возобновится с нормальной скоростью. Поэтому, как говорится, лучше поздно, чем никогда.