5 процедур, чтобы расслабиться физически и морально

Расслабленные мышцы тела – это, конечно, хорошо. Но расслабленный мозг – просто великолепно. Если совместить то и другое, можно почувствовать себя новым человеком, готовым пробежать полумарафон, начать танцевать, устроиться на новую работу и улететь в путешествие. В общем, человеком, полным энергии. Вместе со специалистами пространства красоты Fonte разбираемся, какие процедуры – твои лучшие помощники.

Клеточная терапия на аппарате Indiba

Залог эффективности Indiba – уникальная частота 448 кГц, которая биологически совместима с тканями человека. Она стимулирует ионный обмен одновременно на внутриклеточном и внеклеточном уровнях, восстанавливая физиологичную электрическую активность клеток, в том числе нервной системы и суставов.   

«Аппарат Indiba пришел из физиотерапии и обладает выраженным обезболивающим эффектом, снижает спазмы, усиливает дренаж, – говорит Светлана Жукова, SPA-специалист салона Fonte. – Высокочастотный ток ощущается на коже как легкое тепло, что усиливает релаксирующее воздействие Indiba. Поэтому некоторые даже засыпают на процедуре и говорят, что помимо внешнего эффекта (лифтинга и улучшения эластичности кожи) замечают общеоздоровительный: более крепкий сон и спокойную реакцию на стрессовые ситуации».

Массаж «Магний Форте»

Магний – микроэлемент, отвечающий за основные функции нашей нервной системы. Поэтому при нехватке магния человека могут сопровождать усталость, слабость и частые боли в мышцах. «На помощь приходит трансдермальная форма магния компании Thalion. Это натуральный раствор магния на водной основе в биодоступной форме. Он активирует синтез белка, усиливает усвоение кальция, калия, кремния, участвует в выработке половых гормонов и является главным питательным элементом нервных клеток, – говорит Светлана Жукова. – Основная задача такого массажа – гармонизация работы всего организма. Мы снимаем нервное и мышечное напряжение, усиливаем циркуляцию крови и лимфы, способствуем удалению застойной межтканевой жидкости и токсинов из организма, что еще и помогает в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями. За счет высокой концентрации магния (33 %) улучшается работа нервной системы, уменьшаются боли в мышцах и судороги».

Авторский массаж «Баланс энергий»

«Баланс энергий» вдохновлен восточными практиками: рейки и цигун. С точки зрения техник за базу взят классический массаж и акупрессура. Цигун – это традиционная китайская практика, которая соединила движение с дыханием и медитацией. Основной принцип цигуна состоит в том, чтобы управлять энергией (ци), текущей в теле человека. Рейки – японская практика прикосновения руками с использованием энергии Рейки, которая активирует энергетические центры человека. Во время «Баланса энергий» идет работа с глубокими тканями и мышцами, а через с них – с энергией внутри организма. Как итог – снятие мышечных и эмоциональных зажимов, восстановление нервной системы.

Cпециалист по массажу и уходу за телом Fonte и автор «Баланса энергий» Александра Чассовска:

«Моя цель – аккумулировать энергию в теле и передавать ее во время массажа, помогая человеку восстановить свои собственные жизненные силы. Массаж каждого гостя не похож на другой, так как я выстраиваю работу индивидуально. Когда ты работаешь с энергиями, то ладонями чувствуешь, где требуется большая проработка. После массажа гости уходят отдохнувшими, как будто они глубоко поспали».

«Эндосфера»

Хотя «Эндосфера» стала больше популярна как аппарат для уменьшения объемов, лифтинга кожи и борьбы с целлюлитом, заядлые спортсмены ценят ее терапевтический эффект – она помогает мышцам и связкам быстрее восстановиться после физической нагрузки. «Компрессия и микровибрации (главные методы воздействия «Эндосферы») снимают мышечные зажимы и глубоко расслабляют, – поясняет Светлана Жукова. – После первой процедуры будет мгновенный эффект ощущения легкости в теле, а при длительном курсе запускаются естественные процессы восстановления».

Еще одно преимущество «Эндосферы» – помощь в снятии отечности из-за частых перелетов. Быстрая и частая смена давления провоцирует отечность, особенно в зоне икроножных мышц. Зачастую отек сопровождается чувством тяжести и болями. Массаж на аппарате «Эндосфера» снимает отечность, убирает неприятное ощущение давления и боли, дарит чувство легкости, физическое и эмоциональное расслабление.

Велнес-ритуал Thalisens Nature «Нега океана»

«Эта процедура поможет отключить голову даже тем, кто привык все контролировать и не может расслабиться, – уверяет Светлана Жукова. – Ритуал основан на четырех видах одновременного воздействия на организм человека: через прикосновение, ароматы, голос и музыку». 

Использование иммерсивных ольфакторных нот, специально разработанных для воздействия на эмоции, обеспечивает перезагрузку – перед началом процедуры вы выбираете один из двух ароматов: «Чарующий Тиаре» или «Искрящийся цитрус». Проигрывание музыки во время ритуала на определенной частоте звучания (432 Гц) способствуют достижению гармонии. Медитация, направляемая голосом, усиливает этот эффект. И конечно, эксфолиация всей поверхности тела с использованием натуральных гоммажей (на основе морской соли и скорлупы кокоса) в сочетании с ручным массажем дарят тотальное расслабление. Одни массажные движения повторяют движения морских волн или длину солнечных лучей, а другие, в технике Hypno-slow (сверхмедленные и легкие), снижают уровень беспокойства и «отключают» голову.