Мелани Грант — одна из самых востребованных специалистов по уходу за кожей в мире. К ней обращаются звезды Голливуда первой величины — Виктория Бекхэм, Роузи Хантингтон-Уайтли и другие. В своей книге «Современное руководство по здоровью кожи» (The Modern Guide To Skin Health) Мелани рассказывает главные правила, которые нужно соблюдать, чтобы продлить красоту кожи. Приводим несколько советов из ее книги.
Подбери отшелушивающее средство для своего типа кожи
Отшелушивание, по словам Мелани, — ключевой этап любой бьюти-рутины. «Регулярное отшелушивание (2-3 раза в неделю) необходимо для поддержания здорового, функционального кожного барьера», — пишет она. AHA-кислоты в качестве эксфолиации отлично подходят для комбинированной кожи. BHA-кислоты, в частности салициловая, — для жирной. А PHA-кислоты — самые мягкие, поэтому отлично подойдут для обладательниц чувствительной кожи.
Повысь свою переносимость активных ингредиентов
«Когда мы используем слишком много продуктов или часто меняем один на другой, мы можем повредить защитный барьер кожи и ее антимикробную функцию», — пишет Мелани. Она говорит, что обращаться с активными ингредиентами в формулах средств нужно осторожно. Например, средства с ретинолом или кислотами нужно вводить в свою бьюти-рутину постепенно, позволяя коже привыкнуть. Начинать стоит с одного или двух раз в неделю и медленно переходить к более частому применению.
Наноси витамин С под солнцезащитный крем
Это повышает эффективность SPF-крема в десять раз. Исследования показали, что использование крема, содержащего витамин С, способствует защите кожи от свободных радикалов, создаваемыми ультрафиолетовыми лучами. Поэтому дуэт солнцезащитного средства и витамина C обеспечивает еще более эффективную защиту от преждевременного старения.
Лучшее средство для домашнего ухода — LED-маска
По словам Мелани, щетки для чистки лица — не лучшее вложение в здоровье своей кожи. Чего не скажешь о светодиодной маске. «Они [LED-маски] способствуют усилению синтеза коллагена, увлажнению, заживлению кожи и уменьшению несовершенств. Светодиодная терапия творит чудеса при всех типах кожи и ее проблемах», — пишет Мелани. Кстати, прочитать подробнее о том, как LED-маска влияет на кожу, можно здесь.
Огурец действительно полезен для кожи вокруг глаз
Пожалуй, самый неожиданный совет Мелани из категории «бабушкиных» — использовать ломтики свежего огурца для увлажнения области вокруг глаз. «Огуречное средство от темных кругов — это не шутка. Если наносить ломтики огурца холодными, они будут помогать сужать кровеносные сосуды», — говорит она. Тем самым убирая темные круги под глазами.
