А мне это нужно? 10 ответов на самые популярные вопросы о менструальных чашах

Больше, чем закрытие McDonald’s и Ikea, нас волнует повышение цен на средства личной гигиены для женщин. Сейчас прокладки Always Platinum Normal Plus продаются на маркетплейсах по 530 рублей за 16 штук (еще совсем недавно стоимость была порядка 230–250 рублей). Решение о повышении цен более чем на 30 % приняла компания Procter & Gamble (крупнейшая по производству потребительских товаров). Среди брендов компании самые популярные производители средств женской гигиены – Always, Tampax, Naturella и Discreet.

В России есть и свои производители прокладок и тампонов. Например, бренды «Милана», Bliss и Bibi. При этом стоимость их средств даже выше импортных. Думаем, что момент X настал и самое время начать пользоваться менструальной чашей. Если ты все еще боишься ее, мы подготовили короткий ликбез с ответами на самые важные вопросы. 

Что такое менструальная чаша?

Это небольшая (от 45 до 54 мм длиной) чаша в форме колокола с гибким и плотным ободком. Она вводится внутрь, как тампон, и собирает менструальные выделения. Обычно ее изготавливают из медицинского силикона, латекса или термопластического ластомера.

В чем преимущества менструальной чаши перед тампонами или прокладками?

Есть несколько пунктов. Первый – это, конечно, экономичность. Одной менструальной чаши хватит примерно на десять лет, и это позволит сэкономить около 1200 прокладок. Что ведет ко второму пункту – экологичность. Одно из главных отличий современной девушки – забота не только о себе, но и об окружающей среде, поэтому рынок чаш, как и тренд на осознанное потребление, продолжает расти.

Как ей пользоваться?

Первый и главный совет – не бояться. Получиться может не сразу, возможно, пройдет несколько периодов менструации, прежде чем ты почувствуешь себя увереннее. Порядок действий довольно прост. 

1. Вымой руки.
2. Прими удобную позу: например, сядь на корточки в ванной.
3. Сложи менструальную чашу (есть несколько способов сделать это, подробнее смотри тут).
4. Вводи чашу внутрь, направляй к пояснице, а не строго вверх. Для более легкого введения используй смазку на водной основе.
5. Когда она полностью введена, отпусти ее.

Может ли менструальная чаша подтекать?

При правильном использовании менструальной чаши и ее плотном прилегании содержимое даже при переполнении не может вылиться. Подтекать чаша может только в случае, если введена неправильно: например, если она полностью не открылась внутри. В остальных случаях капа может легко вместить дневные выделения.

Как подобрать свой размер?

Производитель всегда указывает размер чаши на упаковке или на самом изделии. Многие фирмы выпускают капы только в двух вариантах – размера S и L. Маленькие менструальные чаши размера S лучше выбирать нерожавшим женщинам до 30 лет с интенсивностью выделений ниже среднего. А капы размера L подойдут женщинам со средним объемом менструальных выделений.

Как вынимать чашу?

Первое, что нужно сделать, – это ослабить прилегание. У некоторых менструальных чаш есть «ножка». Можно покачать ее из стороны в сторону, а затем потянуть вниз за край. Если «ножки» нет, чашу можно извлечь, сжав ее основание и потянув вниз.

Как долго она может находиться внутри?

Внутри чаша может оставаться до 12 часов, после чего ее нужно опорожнить и вымыть мягким мылом, прежде чем снова вставить. И еще парочка плюсов – чашу можно оставлять на ночь и носить во время занятий спортом.

Может ли чаша растягивать стенки влагалища, если пользоваться ей постоянно?

Чаша никак не влияет на объем влагалища и эластичность его стенок даже при длительном использовании.

Может ли менструальная чаша вызвать синдром токсического шока?

Кажется, что, если чаша находится во влагалище 12 часов, токсический шок неизбежен, но это не так. На сегодняшний день зафиксирован и описан всего один случай СТШ после использования менструальной чаши. В этом смысле тампоны стоит использовать с большей осторожностью.

Какие есть противопоказания для использования чаши?

Чашу можно использовать в любом возрасте. Однако делать это девственницам не рекомендуется, поскольку нет гарантии сохранения целостности девственной плевы.

Кроме того, чаши нельзя использовать при половых инфекциях и заболеваниях шейки матки, например эрозии. В любом случае перед началом использования чаши стоит пройти осмотр и получить консультацию гинеколога.