Абьюзивные отношения: советы психолога, как распознать эмоциональное насилие в самом начале

По статистике Всемирной организации здравоохранения (довольно печальной), каждая третья состоявшая в отношениях женщина хотя бы раз сталкивалась с тем или иным проявлением психологического или физического насилия, или абьюза.

Чтобы этого избежать и не стать жертвой абьюзивных отношений (отношения, в которых партнер нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях в целях подавления воли жертвы), практикующий семейный психолог Екатерина Карпенко (выпускница практической психологии НИУ ВШЭ) рассказала главные черты абьюзера, которые помогут распознать его в самом начале.

Признаки абьюзера

Агрессия и жестокость

Это может быть физическое или эмоциональное насилие, оскорбления, пренебрежительное отношение к людям.

Вспыльчивость

Абьюзер может часто испытывать гнев, ярость, раздражительность. Могут быть признаки психопатии.

Жажда власти

Абьюзер хочет главенствовать над людьми. Старается поглотить своей личностью окружающее его пространство. Невыполнение его указаний приводит к конфликтам и упрекам с его стороны.

Непредсказуемость, ненадежность

Планы могут рушиться в самый последний момент. Абьюзеру не свойственно проявление чуткости, он не учитывает желания или чувства партнера.

Не признает свою вину

Абьюзер всегда будет говорить, что виноват кто угодно, но не он. Ему не хватает смелости признавать свои ошибки и учиться на них.

Перекладывание ответственности за свое поведения на партнера

Абьюзер внушает жертве, что именно она его спровоцировала и заставила пойти на плохие поступки. Часто делает жертву ответственной за свои промахи и неудачи.

Манипуляции

Абьюзер идет на различные ухищрения, играя на эмоциях жертвы.

Контроль

Абьюзер следит за каждым шагом партнера и не позволяет ему принимать решения самостоятельно. Также внушает жертве чувство собственной неполноценности и беспомощности.

Ревность

Абьюзер рассматривает своего партнера как собственность. Старается подстроить образ жизни партнера под свой.

Эгоцентризм

Абьюзер не думает о желаниях и потребностях партнера. Все его действия в отношениях направлены на удовлетворение его собственных потребностей.

Склонность к зависимостям

Абьюзер может быть склонен к зависимостям (алкоголь, запрещенные вещества, игровая зависимость).