Белла Хадид рассказала о том, как справляется с ментальными проблемами

В последнее время Белла Хадид откровенна со своими поклонниками. Модель не раз говорила о проблемах с ментальным здоровьем, а недавно и вовсе призналась в том, что ей пришлось отказаться от алкоголя из-за того, что она не могла себя контролировать. 

Недавно Белла дала интервью изданию Bustle, в котором рассказала о своем образе жизни и о том, что позволяет ей бороться с тревожностью и стрессом. Свое утро Хадид начинает со стакана воды и записей в дневнике. «С беспокойством мне помогает справиться ведение дневника (хотя бы 30 минут). Затем я делаю медитацию благодарности. Просто говорю: «Я благодарна за то, что я жива, я благодарна за все, что у меня есть». Это не большие вещи, но они помогают мне провести день в позитивном ключе», — отметила модель. 

Снимает стресс Белла обычно с помощью душа, иглоукалывания, массажа или разговоров с подругами. «Я также могу просто расслабиться и принять ванну. Я довольно неприхотлива, когда дело доходит до моего свободного времени. Иногда для меня лучше всего ничего не делать и не чувствовать себя виноватой», — сказала Хадид. 

Напомним, ранее звезда рассказала о проблемах со своим психическим здоровьем. Модель откровенно призналась в эмоциональном выгорании, а также рассказала о том, что она часто чувствует себя одиноко и опустошенно.