Блок на беременность: что делать, если физически ты здорова, а мамой стать не получается?
Казалось бы, ты физически здорова, у тебя идеальный муж, но почему-то забеременеть не получается. В чем может быть причина, мы решили узнать у врача-психотерапевта, практикующего психолога клиники Grand Clinic Ольги Поповой.
Главные причины – блокировка
Если девушка здорова, в норме гормональный фон, то вполне возможно, что забеременеть не дают психологические установки, которые девочка получила в личной жизненной истории. Не исключено, что это какие-то детские или мамины страхи. Она могла слышать, что тяжело растить ребенка (особенно если мама воспитывала дочь одна, без отца), или замечала особую агрессивность со стороны отца, неуважение… Все подобные события формируют жесткую установку – блок. Можно сказать, что этот психологический ступор отражается и на теле, ведь в нашем организме все связано: тело, мысли и душа. И если душе страшно, поверь, тело душу не сдаст, оно будет ставить блок за блоком, вплоть до того, что будет менять овуляторный цикл!
Чтобы снять такой блок, нужна помощь специалиста-психолога – он найдет ту самую установку, которая не дает тебе забеременеть, и потом будет с ней работать.
Самые распространенные установки-блоки
1. «Я не справлюсь с ребенком, я буду плохой матерью, потому что моя мама была плохой матерью, и я буду такой».
2. «Моя жизнь закончится, как только появится ребенок, все будет для ребенка, а я не готова жертвовать своей жизнью».
3. «Я не могу иметь детей, потому что я сделаю несчастным своего ребенка».
4. Есть даже случаи, когда девушка говорит: «Я хочу иметь ребенка, потому что ребенок скрепит эту семью». Однако не все, что мы говорим друг другу, является правдой.
5. «Будет ли он хорошим отцом, не бросит ли он меня?»
Кстати, когда не получается, девушка ставит еще один блок и еще один: «Теперь у меня не получится. Я не смогу». И так может продолжаться бесконечно. В итоге появляется страх страха.
Решение проблемы
Снять все эти блоки можно только с психологом. Если бы существовал унифицированный совет: «делай раз, делай два, делай три», то не возникало бы таких проблем. Всегда все индивидуально. Но дам несколько советов.
1. Научись принимать то, что тебе дает жизнь как возможность. Полюби то, что тебя окружает, наслаждайся моментом. Конечно, когда у нас что-то не получается, мы начинаем упираться и стремиться сделать все, чтобы добиться поставленной цели. Есть даже такое понятие, как «гиперинтенция» – когда я страстно чего-то хочу. Я хочу ребенка так сильно, что начинаю обходить всех врачей, сдавать анализы, устраиваю график интимной близости с мужем, и в каждый его неприход во время моей овуляции устраиваю скандал, потому что у меня идея. Конечно, врачи нам говорят: «Это максимально хорошее время для…», а женщина воспринимает это несколько иначе: единственное (!) время для… Она думает, что именно в это время должна максимально использовать возможность.
Постарайся принять жизнь, тебе сейчас нужно максимально расслабиться и полюбить то, что у тебя есть здесь и сейчас. Ребенок приходит в любовь, когда его правда ждут, но не очень-очень-очень ждут, а просто ждут! И часто малыш выбирает тех родителей, которые даже и не думают о продолжении рода. «Ой, ребята, как у вас тут хорошо, а давайте я с вами». А когда его слишком ждут, то не исключено, что он боится оказаться в такой семье.
2. Рассматривай ребенка как подарок. Не как покупку, не как какой-то заслуженный приз, а как подарок. Он даруется или нет – и от тебя тут ничего не зависит! Отпусти ситуацию.
3. Узнай себя и живи в свое удовольствие. Постарайся не обращать внимания на других (тут нет правил, что до 25 нужно успеть выйти замуж, а до 30 скорее родить). Ты живешь так, как живешь. Самое главное – не предавать себя. Если мне сейчас рано иметь ребенка по моим внутренним ощущениям (просто прислушайся к своему внутреннему голосу), я могу быть не готова к ребенку в мои 25, 30 и даже в 35. Может быть, я созрею к ребенку в 38, а может, и позже. Медицина сейчас на таком уровне, что можно не гнаться за временем – ты все успеешь, расслабься! Посмотри, в Европе все рожают за 40. Лучше займись собой, начни ходить в спортзал, найди косметолога, получай удовольствие и наслаждайся жизнью.
4. Не бойся изменений. Да, беременность несет в себе изменения. Твое тело будет «трансформироваться», не исключены растяжки и лишний вес. Но если ты будешь ухаживать за собой, не дашь себе «раскиснуть» после родов, то, поверь, выглядеть ты будешь безупречно! Вон сколько звездных примеров есть!
Не исключено, что сейчас ты находишься в каком-то неврозе, для тебя отношения с телом очень формальны: «Я должна быть красива, потому что…». «Потому что (!) такой меня будут больше любить, такой я себе буду нравиться, в этом теле я уверенная, успешная, а в другом…». Пойми, тело дано нам для реализации и проявления нашей душевности и духовности. Действительно, за телом надо ухаживать, заботиться и любить. Но тело – это просто тело!
5. Страх ожидания. «Как я буду справляться?» Страх попадания в некий дискомфорт. Если ты действительно хочешь иметь ребенка, то придется заплатить за это чем-то. Да, беременность – это физиологический, но стресс. Да, быть в положении некомфортно и неудобно, возможен токсикоз, при родах будет боль, но опять-таки это физиологический стресс! Любой здоровой женщине по силам это перенести. Просто поверь в себя. Наверняка у тебя были страхи ожидания, как я сдам экзамен? Ничего – собралась и сделала это. Так и тут! Просто разреши себе попасть в ситуацию «я беременная», выйди из зоны комфорта, и все – там не страшно, поверь!
