#бьютирутинанакарантине: как избавиться от целлюлита дома

Через пару недель уже лето. И мы верим, что карантин к тому времени закончится. А значит, уже сейчас стоит подготовить свое тело к пляжным выходам. Давай посмотрим, что можно сделать, чтобы избавиться от целлюлита дома.

Косметика

Тебе помогут специальные средства для коррекции и профилактики целлюлита. Выбирай их по составу. В идеале в списке ингредиентов должны быть липолитики – вещества, которые уменьшают выраженность подкожной жировой клетчатки, к ним относится кофеин и гуарана. Также важны компоненты, усиливающие лимфодренаж и укрепляющие сосудистую стенку, к ним относятся растительные экстракты: донник, конский каштан, плющ, манжетка, иглица, вербена и мальва. И конечно, пригодятся лифтинговые продукты, укрепляющие кожу и стимулирующие обновление клеток (ретинол, витамины С, Е и пептиды). Кроме того, для борьбы с локальными жировыми отложениями и целлюлитом нужны ментол, перец, мята и морские водоросли.

Запомни: чтобы получить яркий эффект, первым делом разотри кожу (делай короткие и сильные движения в определенном порядке: ноги от пальцев к бедрам, живот, спина и бока), а после уже нанеси антицеллюлитное средство.

Самомассаж

Для улучшения состояния кожи подойдет самомассаж вакуумными банками. Он особенно эффективен в сочетании с маслами: апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, кипариса, герани, можжевельника, розмарина, кедра и сибирской сосны, или антицеллюлитными средствами с кремовой текстурой.

Обертывание

Кстати, чтобы усилить действие массажа, после можешь сделать обертывание: после нанесения масел обернись в пищевую пленку и оставь на 20–30 минут.

И последний лайфхак: прямо в обертывании можешь заняться спортом. Тренировки усилят действие и дадут еще более яркий результат.