#бьютирутинанакарантине: процедуры, которые специалисты не советуют делать дома
Какие домашние процедуры для кожи лица помогут пережить карантин, а какие, напротив, могут навредить? Узнали у Юлии Красной, врача-косметолога, дерматовенеролога клиники Gen87.
Можно
Дома нужно продолжать следовать тем рекомендациям, которые дал косметолог.
Можно включить в бьюти-рутину самомассаж лица. Чтобы сделать его, нужно заранее очистить кожу, нанести крем или масло (выбирай по типу кожи).
Техника выполнения достаточно проста. Лучше начать с задней части шеи (мы много сидим – отсюда спазмы). Затем переходи на лицо. Твои движения должны быть мягкими, неспешными.
Работай только подушечками пальцев. Двигайся по массажным линиям от центра к периферии: от середины лба к вискам, от носа к вискам, от переносицы к концам бровей, от подбородка до ушей и от губ до середины ушей. Затем вокруг глаз – от внутреннего контура к внешнему. Очерти пальцами контур губ. Можно еще тыльной стороной ладони похлопывающими движениями пройтись по подбородку.
Делай несколько подходов: шесть-восемь повторений. И вот увидишь, буквально через пару дней улучшится цвет лица, уйдут отеки.
Для кожи век также нужен легкий массаж области вокруг глаз. Верхнее веко проходи от внутреннего угла к внешнему, а на нижнем – наоборот.
Каждый день используй гидрогелевые патчи.
Чтобы очистить поры, освежить и увлажнить кожу, чаще делай маски (на твой вкус: от кремовых и до тканевых).
Под запретом
Нельзя делать процедуры, которые будут травмировать и усиливать проблемы кожи. Скажем, если есть высыпания, старайся избегать продуктов-провокаторов (молоко, сладости и т.д.). Не стоит делать и ручную чистку. Лучше точечно, локально использовать салициловую кислоту или ретинол.
Если кожа склонна к пигментации, то в первую очередь нужно ограничить контакт с гаджетами (голубой мерцающий свет провоцирует появление пигментных пятен). Если без телефона или компьютера никак, тогда средства с фильтрами от hev-лучей тебе в помощь (в составе такой косметики обычно есть антиоксиданты, например витамин Е, липоевая кислота и коэнзим Q10).
Если у тебя купероз, то нельзя принимать горячий душ и ванну, нельзя протирать кожу кубиками льда. Также важно забыть про острую пищу и алкоголь. Старайся не стрессовать и принимай витамин Д.
