«Ты ведь видела, что я свободный мужчина: вокруг друзья, бутылки. Сразу видно, кто я такой. Другое дело – подцепить парня в библиотеке. Людей бросают из-за того, из-за чего привязались к ним с самого начала», – говорил герой Венсана Касселя, ловелас Джорджио, в фильме «Мой король». Он регулярно то появлялся, то пропадал, держа в неведении влюбленную в него женщину, и так по кругу. Наверное, ты тоже хотя бы раз встречала таких парней, которые внезапно перестают отвечать на звонки, а потом объявляются, словно ничего не произошло.
Справедливости ради, женщины тоже склонны к подобному поведению. В фильме «Соблазн» именно так ведет себя героиня Анджелины Джоли с богатым кубинским торговцем в исполнении Антонио Бандераса, готовым бросить все к ногам вечно ускользающей девушки-мечты.
Как вести себя с такими людьми? Почему партнер, который вроде бы прикладывал усилия, чтобы добиться взаимности, неожиданно пропадает с радаров?
На эти вопросы специально для PEOPLETALK ответила психолог и сексолог Ирина Рони. Она рассказала, что такое мостинг и хайпинг в отношениях, а также поделилась рекомендациями, как справиться с последствиями манипуляций и обезопасить психику от потрясений.
Ирина Рони, психолог и сексолог
Что такое мостинг и как он выглядит
Мостинг представляет собой метод манипуляции, при котором человек сначала пропадает из жизни партнера, резко прекращая общение, а затем вновь появляется, создавая иллюзию важности своего присутствия. Такой подход может сильно повлиять на психику жертвы, оставляя ее в состоянии неуверенности и постоянного ожидания. Это может происходить на разных стадиях отношений – от ранних романтических связей до более глубоких долгосрочных. В большинстве случаев это связано с эмоциональной неспособностью открыто обсуждать свои чувства или неготовностью к серьезным отношениям.
Примером мостинга может быть ситуация, когда девушка начала общаться с парнем и все шло хорошо в течение нескольких недель. Затем он просто исчезает: перестает отвечать на сообщения, игнорирует звонки. Такой резкий переход от общения к молчанию вызывает у женщины чувства неполноценности и неуверенности.
Или же примером может служить ситуация, когда женщина получает от мужчины сообщение: «Ты такая замечательная, но я не уверен, что готов к отношениям». Она может ощущать двусмысленность и неопределенность. С одной стороны, ему она нравится, но с другой – он не готов делать шаги вперед. Это создает внутреннюю борьбу и вызывает у нее желание оставаться на связи, даже если он не проявляет инициативу.
Что такое хайпинг и как он выглядит
Хайпинг – это термин, описывающий манипулятивное поведение в романтических отношениях, при котором один партнер использует другие эмоциональные связи для усиления интереса и значимости своей личности в глазах второго. Это стало особенно актуально в эпоху социальных сетей и мгновенных коммуникаций, когда поддерживать отношения с несколькими людьми одновременно стало проще, чем когда-либо. Анализируя поведение людей в Интернете, можно сделать вывод, что многие из них склонны использовать эффект хайпинга для повышения своей самооценки или привлечения внимания.
Хайпинг подразумевает игры словами, шутки на грани фола и выставление партнерши в невыгодном свете. Эти двусмысленные высказывания могут создать у женщины чувство, что она должна доказать свою ценность, постоянно находясь в состоянии проверки ее «достаточности».
Примером хайпинга может быть ситуация, когда мужчина активно флиртует с женщиной, говорит ей, как она ему дорога, и планирует совместные выходы, но тем не менее никогда не выполняет своих обещаний и не проявляет серьезных намерений. Это поведение может привести женщину в заблуждение, заставив ее думать, что их отношения имеют будущее, тогда как на самом деле мужчина не готов к обязательствам.
Мостинг VS Хайпинг
Мостинг и хайпинг в отношениях стали наблюдаться чаще ввиду стремительного развития социальных сетей. Часто манипуляторы используют оба приема одновременно. И конечно, подобные манипуляции не проходят бесследно для психики. Например, женщина, ожидающая серьезных отношений, может столкнуться с хайпингом, когда ее партнер обещает много, а затем уходит в режим мостинга. Это особенно распространено в мире онлайн-знакомств, где люди могут легко уходить от общения, не чувствуя ответственности за свои действия. Важно анализировать ситуации, чтобы понять, когда необходимо отступить и не поддаваться манипуляциям, которые могут затянуть в нездоровые отношения.
Добавим, что хайпинг и мостинг встречаются не только в романтических, но и в дружеских и рабочих отношениях, оказывая разрушительное влияние на самооценку партнера.
Помимо мостинга и хайпинга существуют еще двусмысленные комплименты, которые могут быть истолкованы как положительные, но в то же время содержат элементы неопределенности или иронии. Например, фраза «Ты выглядишь необычно хорошо сегодня!» может звучать и приятно, и оскорбительно. Партнер может задаться вопросом: «Только сегодня? А как же тогда я выгляжу в остальные дни?» Подобные комплименты создают атмосферу неразберихи, при которой жертва начинает сомневаться в своем восприятии и самооценке.
Подчеркнем, что такие механизмы используют не только мужчины, но и женщины. Причем по отношению не только к романтическому партнеру, но и к подруге, сестре, матери или дочери. Например, она может сказать: «Ты сегодня выглядишь так хорошо, я даже не узнала бы тебя!» Это может восприниматься как намек на то, что раньше она выглядела хуже. Или по отношению к мужчине: «Ты такой классный, не то что мой бывший!» За такой фразой может скрываться как обесценивание партнера, так и оскорбление.
Как справиться с последствиями таких манипуляций?
Чтобы справиться с последствиями манипуляций, партнерам важно развивать навыки коммуникации и открытости.
В отношениях со своим партнером уделяй больше внимания открытым и честным разговорам о чувствах и намерениях. Понимание своих собственных границ и потребностей, а также уважение к чувствам партнера могут помочь минимизировать влияние мостинга и хайпинга.
Независимо от того, столкнулась ли ты с мостингом или хайпингом, важно помнить, что здоровые отношения основаны на честности, уважении и открытости. Следуя этим рекомендациям, ты сможешь успешнее защищать себя от негативного опыта и создавать крепкие, основанные на доверии отношения.
