Что такое «тульпа», и может ли воображаемый друг навредить?
В детстве многие заводят себе воображаемых друзей, разговаривают с мягкими игрушками и даже верят в существование призраков. По мере взросления мы накапливаем знания о мире, заполняя лакуны новыми фактами, которые чаще всего не оставляют камня на камне от наших убеждений.
Такое магическое мышление, надо признать, очень стимулировало воображение. В минуты одиночества и творческих кризисов мы неслучайно прибегаем к различным практикам и профессиональным методикам, которые отчасти напоминают нам повседневность детства. Один из них – создание тульпы.
Что такое «тульпа»? Что общего у тульпы и воображаемого друга? Может ли тульпа нанести вред и стоит ли ее вообще создавать? Может ли тульпа свести с ума? И в каких случаях необходима помощь психолога?
На эти вопросы эксклюзивно для PEOPLETALK ответила психолог, экстрасенс и профайлер Мирослава Буш. Она объяснила, откуда появилось понятие «тульпа» в психологии, и опасны ли для психики воображаемые друзья.
Мирослава Буш, эзотерик, психолог и профайлер
Дисклеймер: Данная статья носит исключительно информативный характер и не призывает к освоению практики тульпамансии или созданию тульп. Читателям рекомендуется осознанно подходить к рассмотрению данной темы и обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в области психологии или психиатрии, прежде чем предпринимать какие-либо шаги в этом направлении. Редакция PEOPLETALK не несет ответственности за решения, принятые читателями на основе информации, представленной в статье, и предупреждает о возможности возникновения негативных последствий при попытке создания или взаимодействия с тульпой.
Что такое «тульпа»?
Многие знают о тульпах из сериала «Твин Пикс», однако это понятие из мистицизма и эзотерики стало все чаще встречаться в психологии. Итак, по порядку.
Тульпа – термин, который пришел к нам из тибетской культуры, где первоначально означал «материализованную мысль или объект», способный приобрести физическую форму.
Сегодня это понятие используется психологами, но уже значении воображаемого друга для компании или помощника в творческих процессах. Иными словами, тульпа – это существо или сущность, созданная в воображении человека так, что она кажется реальной. При этом некоторые люди воспринимают тульпу как самостоятельное существо с собственными мыслями и эмоциями.
Может ли тульпа навредить?
Создание тульпы требует значительной умственной концентрации и эмоциональной привязанности. В некоторых случаях это может привести к психологическим проблемам:
– Потеря границы между реальностью и вымыслом. Интенсивное взаимодействие с тульпой может затруднить отличие внутреннего мира от внешнего.
– Зависимость. Некоторые могут стать эмоционально зависимыми от своей тульпы, что затрудняет налаживание реальных социальных связей.
– Усиление одиночества. Вместо того чтобы искать поддержку и общение в реальном мире, человек может углубиться в изоляцию.
– Психические расстройства. В редких случаях интенсивное общение с тульпой может спровоцировать или усугубить психические расстройства.
Если ты заметила, что взаимодействие с тульпой начинает влиять на твою повседневную жизнь, следует обратиться за консультацией к психологу. Хотя для диагностики психического здоровья не существует специфических «анализов», психолог может использовать различные тесты и методики оценки состояния.
Что делать, чтобы не сойти с ума?
Прежде всего, нужно не паниковать, а рационализировать свои чувства. Тульпа может быть интересным феноменом изучения сознания и воображения, но важно помнить о потенциальных рисках. Подчеркну, психическое здоровье должно быть приоритетом, и любые эксперименты с сознанием следует проводить с осторожностью и под контролем специалистов.
Вот мини-памятка, которая будет полезна для желающих «создать тульпу».
— Сохраняй баланс. Важно поддерживать равновесие между внутренним миром и внешней реальностью.
— Развивай реальные социальные связи. Общение с живыми (не воображаемыми!) людьми помогает поддерживать эмоциональное здоровье.
— Самонаблюдение. Будь внимательна к изменениям в своем поведении и эмоциональном состоянии.
— Профессиональная помощь. При возникновении проблем не стесняйся обращаться за помощью к специалистам.
Тульпа может стать источником утешения и даже стимула для творчества, однако, когда взаимодействие с воображаемым другом начинает влиять на способность функционировать в повседневной жизни, это становится поводом для беспокойства. В таком случае, главное — это сохранять осознанность и контроль над ситуацией, чтобы тульпа не перешла из категории помощника в категорию потенциальной проблемы.
Зачем люди вообще создают тульпы?
Обычно тульпу создают для того, чтобы избежать одиночества или стимулировать процесс творчества. Причем срок действия тульпы ограничен во времени: как только неодушевленный объект или воображаемый человек выполнил свою роль, он либо самоуничтожается, либо его создатель сам «прощается» с тульпой по придуманному им сценарию (например, тульпа растворяется в воздухе).
Чтобы не утратить контакт с реальностью, люди, увлекающиеся эзотерическими практиками, психологией и саморазвитием, должны регулярно давать себе отчет в своих действиях. Задавай себе вопросы: «Почему я создал(а) тульпу?» и «Какова ее роль в моей жизни?». Это поможет понять мотивы и возможные психологические потребности, которые тульпа удовлетворяет.
Оцени влияние тульпы на свою жизнь. Если общение с тульпой препятствует работе, учебе, семейным отношениям или социальной жизни, пора задуматься о сокращении (или полном прекращении) этого взаимодействия.
Тульпа не является заменой терапии. Работа с психотерапевтом может помочь разобраться в причинах, побудивших к созданию тульпы, и разработать стратегии для улучшения общего психологического состояния.
Когда стоит обратиться к психологу?
Все просто. Если ты испытываешь беспокойство, стресс, депрессию или другие негативные эмоции, которые могут быть связаны с твоей тульпой, не откладывай визит к специалисту.
Психологическая помощь необходима, если:
– Тульпа начинает «контролировать тебя». Если воображаемый друг начинает диктовать тебе, как жить и что делать, считай это красным флагом.
– Ты чувствуешь ухудшение психического здоровья. Любые изменения в твоем настроении или мышлении, особенно если они носят негативный характер, требуют внимания.
– Тебя беспокоит реальность твоего воображаемого друга. Например, тульпа начинает диктовать тебе сделать что-то нехорошее.
Помни, что любая практика является обоюдоострым оружием. Одним она помогает, а другим лишь наносит вред. Одно дело, когда ты сама создаешь себе воображаемого друга и контролируешь его, как орудие, и совсем другое – когда реальность заменяется галлюцинациями, которые ты не в силах контролировать. В таком случае это может быть симптомом нарушения ментального здоровья, например, шизофрении.
Достаточно вспомнить фильм «Игры разума» с Расселом Кроу, сыгравшим реального ученого-экономиста и нобелевского лауреата Джона Нэша, который из-за шизофрении был уверен в существовании воображаемого друга-соседа.
