«Чувствуешь, что еще не все сказала»: олимпийские спортсменки о возвращении в большой спорт после рождения детей
Наши встречи с олимпийскими спортсменами становятся все чаще, что не может не радовать редакцию PEOPLETALK и наших читателей, внимательно следящих за событиями на спортивной арене.
Так, год назад мы встречались с семикратной олимпийской чемпионкой Светланой Ромашиной для интервью, в котором она мягко намекнула, что готова завершить карьеру:
«У меня семь золотых медалей – я своих целей в спорте достигла».
А теперь нам вновь было суждено встретиться с самой титулованной спортсменкой в истории синхронного плавания (после официального объявления о завершении карьеры), только уже в неформальной обстановке – на мероприятии Олимпийского комитета России «Материнство и спорт», где компанию ей составили дочь и еще восемь олимпийских чемпионок с детьми. И если к выражению максимальной концентрации на их лицах мы уже привыкли, учитывая, сколько раз нам приходилось наблюдать и переживать за них на международных соревнованиях, то к проявлению материнских чувств и откровенным рассказам о беременности нам пришлось адаптироваться долго. Дело в том, что в рамках круглого стола титулованные спортсменки рассказывали личные истории о судьбоносных и, пожалуй, самых сложных решениях в своей жизни – о завершении карьеры, а еще о непростых моментах в материнстве.
Для начала стоит признать, что присутствие детей на мероприятии создавало особую атмосферу. И когда сын скелетонистки Ольги Денщиковой внезапно прервал разговор ради уточнения какой-то мелочи, а дочь Лады Задонской вдруг решала накормить маму, беседа стала гораздо более непринужденной. Ведь главная тема разговора прямо перед тобой – создает хаос и проявляет свою детскую непосредственность.
«Получилось так, что в 2018 году меня не пустили на Олимпиаду. А так как у меня муж тоже спортсмен, мы решили сыграть свадьбу 14 февраля на Сахалине, после чего я отправила его на Олимпийские игры и осталась дома. На тот момент у меня было такое пограничное состояние – заканчивать карьеру и строить семью или продолжать? Мы вместе подумали, решили, что и так редко видимся, поэтому буду все-таки продолжать. Так, в сентябре у нас были совместные сборы в Сочи (очень продуктивные), после которых я поехала за техникой в Австрию и поняла, что что-то не то. Звоночком для меня стало, когда я полезла на карусели и меня начало подташнивать, что для меня не свойственно. Потом я прилетела в Москву и узнала, что беременна. Было двоякое ощущение – и радость, и в то же время замешательство, так как начался сезон и я вроде бы настроилась на борьбу. Но после родов я решила все-таки вернуться. Пропустила год и полетела в Сочи во второй раз на чемпионат России, вернувшись с которого я узнала, что беременна вновь. То есть получилось так, что я выступала уже беременная, не зная об этом. Ну и здесь я уже сделала спуск, закончила карьеру, поставила точку».
Участница Олимпиады-2014 в Сочи, скелетонистка Ольга Денщикова (Потылицына)
«Я человек-план. Я четко знала, что для меня это не история олимпийского цикла. Когда я планировала беременность, я была уверена, что закончила спортивную карьеру, это было после чемпионата мира в 2017 году, и четко знала, что начинается мое время, что я стану матерью. Я не ждала, чтобы все произошло быстрее, я просто жила как жила. Забеременев, совершенно не собиралась продолжать карьеру, решила уходить в декрет и знала, чем я буду заниматься после спорта. У меня, можно сказать, было рабочее место, я уходила с концами. Но смотря с четырехмесячным ребенком чемпионат мира по плаванию 2019 года, я поняла, что должна была быть там. И через четыре месяца уже начала тренировки, а еще через полгода я была в составе.
Восстановление шло очень сложно, я плакала и записывала себя на видео, на котором говорю себе, что посмотрю его в следующий раз, когда выиграю Олимпийские игры в Токио. Я не могла делать шпагаты, ничего не могла. Но в итоге все получилось, и сейчас, когда мне очень-очень сложно, я открываю это видео и думаю: «Ну, если уж я тогда смогла, в том состоянии, то все остальное просто ерунда».
Трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Александра Пацкевич
«После Лондона (в 2012 году в Лондоне проходили летние Олимпийские игры — прим. Ред) меня уже ждали дома, но я понимала на тот момент, что еще не наплавалась. Тогда мне дали еще четыре года, так как все мы живем по олимпийским циклам. И когда прошел этот период, пришло понимание, что сейчас – то самое время. У меня все сложилось очень удачно для продолжения спортивной карьеры: забеременеть получилось достаточно быстро, сама беременность проходила спокойно, и после я начала задумываться уже о дальнейших соревнованиях.
Я не могу сказать, что возвращаться было тяжело. Хотя во время беременности вообще ничего не делала, ставила мороженое на живот и просто ела. Я начала тренироваться, когда ребенку было 10 месяцев, и именно тогда я поняла: главное, что было потеряно, – гибкость спины. При этом у меня организм настолько хорошо чувствовал и знал, что нужно делать, что я не испытывала особых трудностей. Я очень быстро похудела. В первый год после родов был чемпионат мира, я для себя в плане физической формы ничего не заметила, мне все далось легко, но то, что ребенок не спал, конечно, отнимало силы».
Семикратная олимпийская чемпионка и 21-кратная чемпионка мира в синхронном плавании Светлана Ромашина
Стоит отметить, что не всем было так легко на пути к восстановлению и возвращению в спорт. Как призналась гимнастка Алия Мустафина, первое время после беременности ей было тяжело сделать «обычные разгибы на брусьях, которые дети в пять лет делают».
«У меня беременность была осознанной и целенаправленной. Уже после Олимпиады я специально не тренировалась, готовилась к ней.
Но в спорт я вернулась через три месяца, как только закончила грудное вскармливание. Не могу сказать, что я соскучилась. У меня была цель – после родов вернуться. Мама отговаривала, а папа сказал: «Да ладно, пусть попробует». Было сложно в физическом плане, потому что гимнастика требует очень хорошей физической формы. Более того, при выполнении самых жестких элементов тренер меня вначале страховал, потому что я не могла сделать обычные разгибы на брусьях, которые дети в пять лет делают. Но вскоре я набрала форму, вспомнила все элементы и уже в марте выступила на чемпионате России. Когда есть цель – проще».
Двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, гимнастка Алия Мустафина
«Как и у многих, у меня беременность случилась после зимнего цикла. Прошла Олимпиада в Сочи, и в тот момент я уже понимала, что нужно брать паузу. Я очень устала, надо было что-то менять. Так я поняла, что пора, и уже в октябре родилась дочка.
Всю беременность я не тренировалась, ничего не делала, была в режиме энергосбережения. Только на третий месяц после родов я начала тренироваться. Помню, как выхожу на лед, застегиваю комбинезон, а у меня еще молоко идет. Первый старт был в августе в Москве, а второй в Челябинске. Мне было тяжелее выступать весь первый год. На второй год стало легче, и дочка стала ездить со мной, потому что мне было очень сложно ее оставлять. Я решила, буду брать ее с собой на все летние сборы и даже на некоторые соревнования. Здорово, что есть такая возможность в нашем виде спорта».
Член олимпийской сборной по конькобежному спорту Лада Задонская
«У меня тоже беременность случилась после зимнего цикла. Мне кажется, личная жизнь страдает очень сильно, потому что хочется чего-то достичь в спорте, нам кажется, что мы еще недостаточно всего выиграли, не всех победили, не все сказали, поэтому нужно находить правильные моменты. У меня так сложилось, что ритм немного утих, и я подумала, наверное, пора, так как давно задумывалась над этим, но все оттягивала. Когда родился ребенок, я уже закончила с большим спортом и начала работать совершенно в другой сфере. Правда, потом все-таки вернулась в спорт. Первые соревнования после беременности прошли, когда Феде было восемь месяцев. Мне было очень сложно, так как я не тренировалась практически всю беременность. Но организм все очень хорошо помнит, быстро ушло все лишнее, ведь я кормила грудью, следила за питанием, чтобы избежать аллергии и прочих реакций. Мышцы потеряли форму, я чувствовала, что организм немного ослаб, но тренировки помогли, в течение первого сезона я уже вернулась в хорошую форму.
Конечно, после рождения ребенка все совершенно по-другому воспринимается. Когда ты уезжаешь на сборы и там сидишь, а ребенок дома, не с тобой, это тяжело. При этом много плюсов в том, что ты выступаешь, а он за тебя болеет. Когда кричит с трибуны «мама!», это придает сил».
Двукратная чемпионка Европы по керлингу Людмила Прививкова
«Я дважды выступала беременной. Было страшновато, конечно, ведь мы же не знаем, как повлияют те же стартовые прыжки на ребенка. Ты хочешь не хочешь, а все делаешь медленнее, и люди, которые знают тебя в обычном состоянии, замечают изменения. Но мне было тяжело рассказать об этом. В итоге все это сказывалось на результате. Когда все узнали, восприняли это как-то спокойнее, чем я. Только тренер переживала. Я плавала до последней недели перед родами. Видимо, поэтому сын родился раньше срока, на 35-й неделе. Я так и продолжила бы бегать и прыгать. Причем на момент, когда я забеременела, не думала серьезно, что вернусь. Хотелось, но было непонятно. А вот уже во время декрета все равно начала скучать.
Но в случае второй беременности я уже старалась вести себя максимально аккуратно. Переживала, ждала, что вот-вот рожу».
Вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года по плаванию Анастасия Фесикова
Во всем мире спорт признается одной из самых мощных платформ для самореализации женщин. И если до встречи со спортсменками нам казалось, что в этом мире есть еще что-то невозможное, то они доказали обратное.
