Сегодняшний день начался не так хорошо, как я рассчитывала. Видимо, что-то пошло не так. Самочувствие у меня чудовищное, потому что болит каждый сантиметр моего тела. Я спала так, что даже не услышала, как пришел курьер из Just For You, а дверь ему открыла моя подруга, которая не на шутку на меня разозлилась. Хочется выключить телефон и притвориться мертвой, но я не могу подвести мой любимый журнал PEOPLETALK и буду бороться. А теперь расскажу обо всем по порядку.
В 8:00 по плану у меня завтрак, и это вновь была каша, но на сей раз из киноа с миндальным молоком, яблоками и финиками. Она была на удивление вкусной. Но больше всего меня порадовали блинчики с творогом и курагой. Завтрак сегодня получился плотным и очень вкусным.
Весь день мне было безумно тяжело передвигаться, и я с удовольствием сожгла бы человека, который придумал лестницы, ведь именно сегодня в моем доме сломался лифт. Я опоздала на работу, день, как назло, тянулся медленно, а ноги у меня были просто свинцовые, и я передвигалась как черепаха.
В 11:00 наступило время второго завтрака, и это было вкуснейшее краснодарское яблоко, которое я вмиг уплела за обе щеки.
Сегодня я по-особенному чувствую голод и с нетерпением ждала обеда. Но время тянулось настолько медленно, что я даже хотела перевести часы, чтобы меня не смогли обвинить во лжи. Все-таки я справилась c собой и выдержала паузу. Каждые 15 минут я заглядывала в свой сундук, который стал моим верным спутником.
Бинго! Наконец наступило 15:00. Я оперативно накрыла себе поляну и задержалась немного, чтобы есть не быстро, а с удовольствием. Начала с супа, сегодня это был крем-суп из свежих томатов с прованскими травами, и окончательно поняла, что супы − это не мое. Мы с ними не ладим, поэтому я решительно настроена переговорить с моим диетологом и выпросить вместо него вчерашний божественный пудинг, ну хотя бы ложечку. На второе в моем рационе была гречневая каша с белыми грибами и луком с утиной грудкой в специях. Мой обед невероятно благоухал, и коллеги, которые посмеивались надо мной вчера, сегодня смотрели с завистью и пошли обедать в местную столовую, не самую лучшую надо заметить. Ну что ж, друзья, хорошо смеется тот, кто смеется последним. Спасибо за это Just For You!
В 18:00 я поехала в Svelte Fitness Studio. Конечно, не с таким настроем, как вчера, но пыталась скрыть мучительную боль в мышцах. Перед тренировкой, по совету моей наставницы, я выпила «Л-карнитин», который способствует сжиганию жира. Сегодня со мной работала мастер-тренер, хореограф, победитель Russian Dance Championship в номинации High HeelsSolo Profi Анна Скрипченко. Она сразу же зарядила меня своей энергией. По программе сегодня у нас был функциональный тренинг. Это очень тяжело, из меня вышло нереальное количество жидкости. Тренировка была на выносливость, но я не стала жаловаться и делала все, что от меня требовал тренер. Я не хочу, чтобы меня жалели, и мне нужен результат. К сожалению, сегодня в клубе отсутствовала моя наставница Анна Макарова, и мне было немного грустно. Это тот человек, который мотивирует меня просто своим присутствием.
Сразу после тренировки я помчала на массаж в Slim Bar и ужинала опять в такси. На ужин у меня был паровой палтус и греческий салат. К сожалению, я не успела съесть салат, а после тренировки ужинать уже нельзя, и это очень порадовало мою подругу, которая каждый раз смотрит в мою сумку с едой и облизывается.
В Slim Bar меня вновь ждала Ольга. Она сделал мне сегодня массаж живота и спины, и я по-настоящему расслабилась. Такой массаж был мне необходим, он очень классный, всем рекомендую! Целый час я провалялась на массажном кресле, и мне дико хотелось остаться там жить.
Сегодня мне было немного тяжело, а это значит, что я иду в правильном направлении.
Хорошего вам дня, друзья! Завтра в это же время я расскажу о своем новом дне в проекте PEOPLETALK «Похудеть за 15 дней».
Читай также: