Дженнифер Лопес (50) рассказала американскому Hello! о белковой диете, 2 литрах воды в день и других лайфхаках, которые позволяют ей поддерживать себя в форме.
Дженнифер свято верит в необходимость правильной гидратации организма и всегда выпивает два литра воды в день. Интересно, что знаменитость несколько лет назад отказалась от кофеина.
Очень строгую диету для нее подбирает личный тренер. Она состоит из натуральных продуктов, которые богаты витаминами и содержат высококачественные белки.
Танцы – любимый вид спорта Джей Ло. Она уверена, что они полезны не только для её фигуры, но и для ее эмоционального состояния.