Эксклюзив. Доктор и «холостяк» Антон Криворотов: как выбрать зубную пасту
Какой пастой чистить зубы? Как не растеряться в магазине? Главный герой шоу «Холостяк» на ТНТ, известный стоматолог (практика на базе научно-клинического центра Sanabilis), доктор Антон Криворотов, рассказывает в колонке на PEOPLETALK.
В современном мире огромное количество зубных паст. Первое, на что я рекомендую обратить внимание, – это на отсутствие фтора в их составе. Второе – это индекс RDA. Он показывает абразивность зубной пасты, то есть количество абразивных элементов для механического устранения зубного налета. Если зубы чувствительные или эмаль определенного качества, то не стоит использовать пасты с высоким индексом RDA. Наиболее эффективное механическое удаление налета достигается при значениях RDA выше 100. Если же вы используете ультразвуковую зубную щетку, то индекс RDA должен быть еще меньше. Безопасными для постоянного использования считаются пасты, абразивность которых менее 250.
Также я не рекомендую использовать зубные пасты, в которых содержится много химически синтезированных элементов, таких как SLS или пенообразующие элементы. Я за натуральность и органическое содержание зубной пасты. Используя пасту с химическими соединениями, мы вредим не только себе, но и окружающему миру. Во многих зубных пастах, а также шампунях и гелях для душа содержится пластик, который в итоге смывается в мировой океан, что вредит экологии.
Моральная сторона выбора зубной пасты состоит еще и в упаковке: дешевые марки используют для упаковки пластик, а он не является биоразлагаемым. Если учесть, что в год в России продается 620 миллионов тюбиков зубной пасты, представляете, насколько загрязняется окружающая среда при попытке помочь себе оставаться здоровыми? Все эти факторы я учитываю при создании своей линейки зубной пасты, и в скором времени вам не будет требоваться вчитываться в информацию о ее составе. Моя зубная паста будет полностью органической.
При выборе ополаскивателя для полости рта стоит смотреть на отсутствие спирта в его составе. И не забываем про зубную нить при гигиене ваших зубов!
