Эксклюзив к 8 Марта. Мария KAKDELA советует топ книг для девушек
В прошлом году с подачи Марии Беловой залпом прочитали «Ученицу» Тары Вестовер и с тех пор однозначно доверяем ее советам. К Международному женскому дню попросили Машу составить рейтинг книг, которые нужно прочитать каждой девушке.
«Игры, в которые играют люди», Эрик Берн
Мы лет семь назад организовали книжный клуб, и эта книга была одной из первых. Перечитывала ее после института и по-новому открыла некоторые поведенческие особенности у меня и окружения. Это базовый старт для всех, кто решил изучать психологию. Актуальная до сих пор книга из 60-х объясняет, почему мы поступаем так, а не иначе. И как общаться с теми, с кем наладить связь не выходит.
«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят», Уте Эрхардт
Маленькая, доступная книжка, объясняющая, что жить для себя, а не для других – не стыдно. Взяла ее как-то на отдых и прочитала с удовольствием. Немецкий психолог размышляет, к чему приводят обязательства, которые социум прививает женщинам.
«Спотыкаясь о счастье», Дэниел Гилберт
У меня был период – брала все книги о специфике работы мозга и поведенческой психологии. Искала ответы, почему в погоне за мечтой мы совершенно забываем быть счастливыми в настоящем? Книга, в которой гарвардский психолог подтверждает, что путь может быть увлекательнее цели. Сразу после нее взялась за «Будущее разума» Митио Каку.
«Селфи», Уилл Сторр
Суровая книга для тех, кто устал от позитива и мотивации. Взяла ее для параллельного чтения со своей студенткой. Две недели делились переживаниями, как справляемся с постоянными рассуждениями автора о самоубийствах. Британский журналист изучает причину низкой самооценки и ищет ответ на вопрос, почему мы так зациклены на себе?
«Sapiens. Краткая история человечества», Юваль Ной Харрари
Книги израильского профессора — теории развития будущего! Куда делись другие виды людей, почему мы любим объедаться, как мы будем вести себя в будущем? Я очень трепетно отношусь к судьбе искусственного интеллекта, и в этой книге для меня стала открытием идея, что скорее МЫ поработим компьютер, нежели он нас.
«Семь шагов к стабильной самооценке», Михаил Литвак
Чаще всего подписчики спрашивают о жизнерадостности и уверенности, и я решила изучить эту тему с профессиональной точки зрения. Нашла книгу для всех, кого штормит от любви до ненависти к себе. Любопытный разбор типов самооценки, а еще – эффективные упражнения.
