Логотип Peopletalk

Как быть в форме: совет от Бритни Спирс

Бритни  СпирсПевица выложила в «Инстаграм» снимок, сделанный во время своей тренировки, и подписала: «Обожаю делать стойку на руках». На фото отчетливо видна подтянутая фигура Бритни (34). Как отмечают фитнес-инструкторы, такое упражнение помогает лучше проработать мышцы плечевого пояса, рук, спины и даже брюшного пресса. Чтобы был результат, делать стойку нужно как минимум в течение 10 секунд по пять раз в течение тренировки.

Бритни Спирс на голове

Кажется, Бритни больше не хочет быть толстой.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.