Собеседование при устройстве на работу может стать настоящим тестом на стрессоустойчивость. Однако некоторые нервничают гораздо меньше других. От чего это зависит и какие способы справиться с нервозностью используют россияне, показал новый опрос SuperJob.
Оказалось, что уровень стресса напрямую зависит от дохода. Работники с заработком выше 100 тысяч рублей волнуются меньше, чем их коллеги с более низкой зарплатой. В среднем россияне оценивают уровень своего волнения перед встречей с работодателем в 2,8 балла из пяти возможных.
Полностью спокойными перед интервью назвали себя 20% респондентов, еще 13% отметили очень низкий уровень стресса, а 16% – просто низкий. В то же время высокий и очень высокий уровень тревожности испытали 10% и 8% опрошенных соответственно. 6% затруднились с ответом, 27% респондентов проголосовала за средний уровень.
Чтобы справиться с тревогой, большинство кандидатов (21%) полагаются на позитивный настрой и самовнушение. Ha втором месте по популярности находится тщательная подготовка к интервью (11%), а на третьем – контроль и правильное дыхание (8%). Менее распространенные методы включают мысленное проговаривание диалога с работодателем (4%), прием успокоительных средств, изучение отзывов о компании или питье воды (по 2%).
К слову, ранее исследование показало, как часто россияне опаздывают на работу. Подробнее об этом читай здесь.
