Как правильно ходить в баню и на спа-процедуры?
Русская баня – главный национальный бьюти-лайфхак, который воспевает на свою многомиллионную аудиторию Ирина Шейк. Простой ритуал помогает не только избавиться от стресса, но и в целом положительно влияет на работу организма. Однако даже в парении есть свои правила, о которых стоит знать, чтобы получить максимальный эффект после. В хилинг-комплексе Green Flow Лахта Парк открыли уникальный для России формат оздоровительной программы «Тропа Здоровья». Благодаря такой системе каждый пациент, который записался на велнес-процедуры, проходит друг за другом их последовательные этапы.
Например, десять минут в сауне повышают двигательную реакцию и улучшают координацию движений. А грамотное сочетание спа-процедур и массажа позволяет не только добиться более быстрого восстановления организма, но и способствует его оздоровлению и повышению тонуса.
В Green Flow Лахта Парк маршрут «Тропы» начинается с таежной бани – пар активизирует кровообращение и открывает поры. За ней следует контрастный душ, который пробуждает рецепторы кожи, и минерализованный бассейн с глауконитом, насыщающий организм ценными микроэлементами. Русская баня и грот с водопадом способствуют глубокому расслаблению и восстановлению мышц, а зона солнца с витаминными напитками заряжает энергией.
Завершается такой маршрут сеансом в соляной пещере, где микроклимат насыщает легкие полезными минералами. В завершении программы уже рекомендуется пройти сеанс массажа, чтобы снять остаточное напряжение и улучшить циркуляцию крови. А уже после можно и визит в гастробар забронировать, чтобы поддержать энергетический баланс организма.
Фото: пресс-служба проекта
