Как преодолеть зависимости и вредные привычки с помощью ведической астрологии? Отвечает колумнист PEOPLETALK, ведический астролог Друв Мехта

Ежедневно мы выполняем повторяющиеся действия, часть из которых биологически обусловлена, как прием пищи. Другие же приносят больше вреда, чем пользы: кофе на голодный желудок, импульсивное переедание, привычка засыпать с телефоном, курение и так далее. Все эти якобы маленькие слабости приносят кратковременное облегчение, но в долгосрочной перспективе отравляют жизнь.

Почему так сложно избавиться от вредных привычек? Как вырваться из порочного круга?

Специально для PEOPLETALK на эти вопросы ответил ведический астролог, индийский брахман и создатель школы «Астросутра» Друв Мехта, который рассказал, как избавиться от зависимости и проработать вредные привычки с помощью ведической астрологии (Джойтиш).

Друв Мехта, ведический астролог, индийский брахман

Помимо того, что каждый из них — легенда в своей области, знаете ли вы, что общего у Зигмунда Фрейда, Альберта Эйнштейна, Карла Юнга, Арнольда Шварценеггера и Майкла Джордана? Все они курильщики с многолетним стажем.

Если бы высокий интеллект или дисциплина могли излечить зависимость, никто из них не стал бы курить трубку или сигару. Она живет в тихих уголках, где даже блестящие умы ищут утешения и освобождения от неудовлетворенных желаний.

Вместо вопроса «почему я не могу остановиться?» следует спросить себя: «какую боль я пытаюсь не чувствовать?»

Именно в таких случаях ведическая астрология находит себе практическое применение. Она не предсказывает зависимость, а показывает эмоциональную структуру, в которой вы живете, сами того не осознавая.

Учитель, который прятался за зданиями

До 41 года я следовал по одному алгоритму: бросал курить, чувствовал себя добродетельным неделями или месяцами, но достаточно было одного напряженного дня или жаркого спора, как я снова срывался и выкуривал по пачке в день.

В 2009 году я читал лекции в недавно открывшемся духовном центре в Москве, где обучал использовать астрологию для понимания себя. В перерывах я выходил покурить, где меня никто не видел. Однажды случилось нечто неожиданное. Женщина из аудитории случайно зашла за угол, увидела меня и не произнесла ни слова. Просто посмотрела на меня с удивлением и разочарованием. Ее взгляд подействовал на меня сильнее любой лекции о силе воли.

Я уже знал свою натальную карту. Сатурн и Кету объединили свое влияние. Я родился недоношенным, первые недели провел в инкубаторе вдали от матери. Психология была ясна: раннее расставание, страх потерять тепло и безопасность в любой момент. Но знать и прочувствовать – разные вещи.

Потребовалось еще восемь лет курения и стыда. Я наконец понял, что курил не потому, что мне не хватало дисциплины. Где-то внутри меня этот испуганный новорожденный все еще искал утешения. Сигарета была не бунтом, а моим ритуалом безопасности. Исцеление началось не тогда, когда я бросил, а когда я перестал бежать от чувств, которые я в себе подавлял.

Ведическая астрология описывает эмоциональную структуру. Психология называет механизмы. Обе науки описывают одну и ту же рану с разных сторон.

Раху — это бесконечный «голод». Утолить его можно не пищей, а лишь заполнением внутренней пустоты. Когда Раху соединяется с Луной, нам не хватает эмоций. В соединении с Венерой – недостаток удовольствий.

Кету — противоположность: отключение, оцепенение. Когда Кету аспектирует личные планеты, часто есть история боли, которую слишком тяжело было пережить, поэтому система отключилась. Вы избегаете не радости, а вообще всего.

Венера ищет удовольствий, но при поврежденном аспекте несет самолечение. Бокал вина, который давно утратил вкус. Шопинг, которым мы заполняем внутреннюю пустоту и неудовлетворенность.

Марс управляет импульсами и влечением. Когда Марс слаб или возбужден, разрыв между «хочу» и «делаю» исчезает. Вы говорите себе не делать чего-либо, но тотчас срываетесь.

Сатурн несет чувство вины и жесткость. Внутренний критик говорит, что вы плохой, что нужно стараться лучше. Этот стыд часто запускает то самое поведение, которое мы в себе осуждаем. Вы делаете что-то не так, затем чувствуете вину, а чтобы испытать облегчение, снова делаете то, за что будете стыдиться – замкнутый круг.

Луна с Раху или Кету создает спирали эмоциональной уязвимости. Луна нуждается в безопасности и заботе. Раху делает эту потребность отчаянной. Кету притупляет ее. В любом случае, вы остаетесь с нервной системой, которая так и не научилась успокаиваться самостоятельно.

Известный специалист по СДВГ и зависимостям Габор Мате говорит: «Спрашивайте себя не откуда у меня зависимость, а откуда эта боль». Астрология показывает структуру этой боли, а психология – как она действует. Натальная карта не вызывает зависимость. Она показывает, от каких чувств вы себя защищаете.

Женщина, которая не чувствовала голода

Клиентка с соединением Луны и Раху в четвертом доме пришла поговорить о своем лишнем весе, но мы оба знали, что дело не в еде. Поздно вечером она ела по инерции, даже не чувствуя вкуса. Во время нашего второго сеанса она тихо сказала: «Я не голодна. Я просто жажду спокойствия». Ее голос был мягким, словно она признавала то, что знала годами, но никогда не произносила вслух.

Луна жаждет эмоциональной безопасности. Раху делает эту жажду бесконечной. Ее мать была холодной, критичной. Дом никогда не казался безопасным. Еда стала той матерью, которая ей была нужна – надежной, успокаивающей, всегда доступной.

Когда она увидела в этом не неудачу, а разумную адаптацию к настоящей боли, что-то изменилось. Навязчивое желание стало ослабевать. Она начала останавливаться перед тем, как открыть холодильник, спрашивая себя: «Что мне на самом деле нужно сейчас?». Этот шаблон не исчез, но утратил автоматизм.

Настоящая проблема — не жажда, а оцепенение

Более глубокий блок — это не жажда, а оцепенение. Защита, которая говорит: «Не чувствуй этого, это небезопасно». Кету и Сатурн возводят эти стены. Кету — через отчуждение, Сатурн — через контроль и чувство вины. Оба пытаются защитить вас от боли, которая когда-то казалась невыносимой. Однако боль, которую вы избегаете, таится не в прошлых ранах, а страхе пережить ее снова. Это отнимает больше энергии, чем когда вы испытывали сами эмоции в моменте. Я много раз видел это у клиентов.

Когда вы выбираете дискомфорт, а не отстраняетесь от боли, что-то меняется. Она не исчезает, но вы понимаете, что можете быть с ней, не будучи ею уничтожены. Именно тогда «жажда» Кету начинает ослабевать.

Исцеление начинается, когда вы находитесь в дискомфортной для себя ситуации хотя бы 60 секунд, не пытаясь найти облегчение. Попробуйте эту практику. Подчеркну: это не трансценденция, а просто присутствие.

Традиционные средства все еще работают, но им нужен перевод для современного ума. Мантры — это не магия. Несмотря на эзотерический смысл, они имеют столь же ясный современный смысл. Они регулируют нервную систему. Повторение звука, особенно низкого и ритмичного, активирует спокойствие. Современная нейробиология рекомендует пение или мычание для регуляции блуждающего нерва и активной парасимпатической нервной системы, другими словами, для достижения спокойствия.

Когда Раху бьется в агонии или Сатурн захватывает нас, мантра создает пространство между стимулом и реакцией. Это пространство — место выбора. Вы можете попробовать «Ом Намах Шивайя», когда возникает «жажда». Не для того, чтобы она исчезла, а чтобы дать вашей нервной системе опору, пока вы практикуете пребывание с тем, что вас тревожит.

Служение и благотворительность также восстанавливают энергетический баланс через эмпатию.

Когда вы выходите за рамки своей истории и удовлетворяете чужую потребность, петля «жажды» ослабевает. Чувство вины Сатурна смягчается благодаря служению. Голод Раху успокаивается, когда вы отдаете, а не берете.

Простые ритуалы помогают, потому что они прерывают автоматизм.

Зажгите лампу, прежде чем потянуться за алкоголем. Напишите одно предложение о том, что вы чувствуете. Сделайте три осознанных вдоха. Это не обходные пути, а разрыв шаблона. Они создают промежуток, через который может проникнуть осознанность.

Но окончательное средство — это само присутствие. Осознание прерывает карму. Когда вы направляете внимание на момент возникновения «жажды», не осуждая ее, не подпитывая, а просто видя ее, шаблон начинает растворяться. Ваша натальная карта не предсказывает ваши зависимости. Она показывает, что вы пытались забыть.

Карма — это не космическое наказание. Это повторение через неосознанность. Вы продолжаете делать что-то, потому что еще не поняли, почему вы это делаете. Каждый момент присутствия прерывает этот цикл.

В следующий раз, когда вы потянетесь за сигаретой, алкоголем и смартфоном, остановитесь. Спросите себя: чего на самом деле жаждет мой Раху прямо сейчас? Какую боль я пытаюсь не чувствовать? Позвольте себе столкнуться со своим одиночеством и чувством неполноценности всего на 60 секунд, не придавая этому никакого значения, без лихорадочного стремления к достижениям.

Чтобы разрушить пагубный алгоритм, который вызывает привычку, дай себе возможность просто побыть один на один с чувством, которое тревожит, будь то боль, тревога или стыд, ничего при этом не пытаясь изменить.

Вы не сломаны. Каждый из нас устроен определенным образом, и эта внутренняя структура создала адаптации. Когда-то они вас защищали, но теперь просто больше не нужны или даже мешают. Нащупайте эту точку трансформации в себе, чтобы привычка стала осознанностью, которая приведет вас к долгожданной свободе.