Порой кажется, что ты перепробовала уже все, но личную жизнь наладить никак не получается. Возможно, в твоем окружении просто нет подходящего человека, или же в самих отношениях что-то не клеится. Но, возможно, проблема в твоих чакрах.
О чакрах много говорят, но мало кто умеет с ними работать так, чтобы это приносило ощутимую пользу. К тому же, любая практика имеет накопительный эффект, поэтому не стоит полагаться на мгновенный результат. Чтобы все выгорело, достаточно практиковаться ежедневно по несколько минут.
Ранее мы писали, как проработать чакры, которые отвечают за финансовое благополучие, теперь предлагаем узнать о любовных чакрах.
Специально для PEOPLETALK астролог Катарина Шорохова рассказала рассказала, какие чакры помогают наладить отношения и сексуальную жизнь, а также поделилась рекомендациями о том, как их проработать.
Катарина Шорохова, астролог и нумеролог
Что такое чакры?
Для начала давай разберемся, что это такое. Само понятие «чакра» пришло из индуизма и переводится как круг или колесо. Всего их семь, и каждая чакра представляют собой энергетические центры в тонком теле человека. Если проецировать их на физическое тело человека, то они расположены по всей длине позвоночника и головы: нижняя – в районе копчика, а верхняя – на макушке. Считается, что каждый из центров отвечает за различные сферы жизни. Важно помнить, что при нарушении работы одной из чакр, нарушается и работа остальных, так как чакры образуют единую энергетическую систему человека.
Что касается сферы любви и сексуальности, то здесь важно обратить внимание на две чакры – Свадхистану и Анахату. Свадхистана – это центр, расположенный в нижней части живота, отвечающий за удовольствие, наслаждение и уровень либидо, а Анахата расположена в районе сердца и позволяет нам принимать и отдавать любовь.
Как проработать Свадхистану, чакру сексуальности?
Если недостаточно раскачана Свадхистана, то человек не умеет получать удовольствие, не понимает своих желаний. Сексуальное желание либо отсутствует, либо не выражается. Также могут быть проблемы с проявлением женственности (мужественности для мужчин), появляется чувство стыда. Если при этом у человека хорошо работает Анахата, то может возникать идеализированная или платоническая любовь, а в постели огня не будет.
Один из способов проработать Свадхистану — это произносить аффирмации. Для того, чтобы они заработали, желательно произносить их каждый день в одно и то же время в течение хотя бы нескольких минут. В зависимости от степени раскачанности чакры, может понадобиться произносить аффирмации от нескольких дней до нескольких недель, однако в среднем срок составляет 21 день. Важно произносить фразу, представляя, как она увеличивает поток энергии в чакре.
Примеры аффирмаций:
— Я говорю своим мечтам и желаниям – «да»!
— Я в восторге от своей потрясающей сексуальности, я – самая привлекательная!
— Я открываюсь чувствам и эмоциям, и позволяю себе принимать подарки, наслаждаться и любить.
Также можно делать медитацию на прокачку Свадхистаны. Нужно представить, как через этот центр начинает проходить все большее количество энергии. Телесно ты можешь начать ощущать, как внизу живота появляется тепло.
Девушкам для проработки этой чакры хорошо делать «женственные» дела: пойти в спа-салон, сделать новую стрижку и маникюр, записаться на танцы. Позволить себе выпить чашечку кофе с любимым десертом — это тоже про прокачку Свадхистаны, однако важен баланс. Если позволение превращается в потакание своим слабостям, тогда работа чакры нарушается.
Как проработать Анахату, чакру любви?
При нарушениях в работе Анахаты человек не способен любить: он очень боится открыть кому-либо свое сердце, может быть скуп, черств и не проявлять эмпатии. Отношения не складываются, часто из-за нехватки доверия в паре и ощущения холода. Люди с нарушениями в работе Анахаты часто говорят о том, что любовь — это вечные страдания. Можно попасть в абьюзивные отношения, а потом не знать, как из них выйти. Если при слабой Анахате неплохо прокачана Свадхистана, то может быть много секса с различными партнерами, однако без возможности построить долгосрочные отношения.
Как и в случае со Свадхистаной, рекомендуется произносить аффирмации, например:
— Я люблю и одобряю себя полностью и безусловно.
— Я в гармонии со всей Вселенной. Наконец мне открылось, как я прекрасна. Я хочу любить и наслаждаться собой.
— Мои мысли полны нежности и доброжелательности.
В медитации нужно направлять внимание в зону сердца. Представлять, как поток энергии, проходящий через этот центр, постепенно увеличивается. После медитации ты можешь почувствовать тепло в районе груди.
Какие дела прокачивают Анахату? В первую очередь, это про проявление любви к себе, к ближним и к миру. Можно заниматься благотворительностью, помогать животным, стать волонтером. Хорошая практика — это чек-ап собственного состояния. Для этого можно определить время, когда ты будешь задавать себе вопросы: «Как я себя чувствую?», «Что мне нужно сейчас?», «Как я могу позаботиться о себе?». Если ты учишься чувствовать свое собственное состояние, то становится намного легче проявлять эмпатию по отношению к другим людям.
