Как ухаживать за кожей лица осенью? Инструкция от косметолога
С наступлением осени кожа лица требует к себе большего внимания. На ее состоянии сказывается резкая смена температур, авитаминоз, холодный воздух и ветер. Избежать таких распространенных сезонных проблем поможет правильный уход, о котором рассказывает косметолог, основательница сети магазинов профессиональной косметики и космецевтики и бренда косметики «El for u» Эльвира Юркевич.
Эльвира Юркевич
Что происходит с кожей в осенний период?
Осень — переходный период, когда меняются природные условия, начинаются холода и перепады температур. В это время распространены такие проблемы с кожей, как:
— обезвоженность;
— нарушение барьерных функций эпителия;
— пигментация (особенно подвержены те, кто любит загорать летом и не использует SPF-крем);
— повышенная чувствительность;
— усугубление купероза (из-за того, что сосуды реагируют на похолодание).
Что изменить в своем уходе, чтобы поддерживать кожу в нормальном состоянии?
Самое важное осенью — это увлажнение и тонизирование.
Наша главная задача после лета — восстановить гидролипидную мантию кожи. Для этого подойдет косметика, в составе которой есть церамиды, сквалан, ниацинамид, лизато-, лакто- и липидобактерии. Дело в том, что эти компоненты по своей структуре схожи с липидами кожи, поэтому она принимает их с удовольствием.
Другой важный этап — деликатная эксфолиация. Для этих целей подойдут энзимные пудры, пилинги, сыворотки с кислотами (этот вариант в первую очередь для жирной и комбинированной кожи и склонности к гиперпигментации).
Не менее важно подбирать средства для демакияжа и очищения кожи, ориентируясь на свой тип. О том, как правильно сделать это самостоятельно, мы подробно писали здесь. И, конечно, осень — это не повод убирать солнцезащитный крем в дальний ящик, особенно если ты ходишь на косметологические процедуры или пользуешься кислотами. SPF-кремы актуальны круглый год, несмотря на то, что в холодный сезон солнечная активность идет на убыль.
Как косметика поможет с авитаминозом?
Дефицит витаминов негативно сказывается на состоянии кожи, причем одной косметикой ситуацию не исправишь. В первую очередь, необходимо понять, чего именно не хватает организму — пройти обследование и сдать клинический анализ крови. И уже потом восполнять нехватку с помощью назначенных терапевтом витаминов.
В составе косметики нужно искать такие компоненты, как:
— биотин, или витамин H, необходимый для выработки коллагена;
— витамин F, поддерживающий барьерные функции кожи;
— витамин С, стимулирующий регенерацию клеток кожи;
— ретинол, или витамин А, обеспечивающий сияние и упругость;
— ниацинамид, или витамин В3, выравнивающий тон и ускоряющий обновление клеток;
— Д-пантенол, или витамин В5, увлажняющий и успокаивающий кожу.
При смене сезонов кожа всегда подвергается испытаниям, но многих проблем можно избежать за счет правильного ухода. Главное — поддерживать уровень питания и увлажнения, не забывать об эксфолиации, чтобы не допустить огрубения, внимательно относиться к составу очищающих и косметических средств, и не пренебрегать SPF-защитой. Если относиться к коже бережно, она будет здоровой и сияющей даже в пасмурные осенние дни.
